10 สิ่งที่ศิลปินทุกคนควรทำก่อน 10 โมงเช้า

มาเผชิญหน้ากัน ตอนเช้าอาจหยาบได้

แต่พวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็น ไม่ว่าคุณจะเป็นคนประเภทที่กดนาฬิกาปลุก XNUMX ครั้งติดต่อกัน หรือเป็นคนที่ลุกขึ้นจากเตียงในนาทีที่ดวงอาทิตย์ขึ้น ตอนเช้าจะเป็นตัวกำหนดวันของคุณตลอดทั้งวัน และแน่นอนว่าคุณใช้ชีวิตอย่างไรคือการใช้ชีวิตของคุณ ยังเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับความสำเร็จในอาชีพการงานของคุณ  

สำหรับศิลปิน เนื่องจากวันทำงานของเรามักจะถูกจัดระเบียบด้วยตัวเอง กิจวัตรยามเช้าจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษ คุณต้องมีกรอบความคิดที่ถูกต้องเพื่อสร้างผลงานที่ดีที่สุดในสตูดิโอ แต่อย่างไร

เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยการแก้ปัญหา 10 ข้อนี้ก่อน XNUMX น.

จัดลำดับความสำคัญของการนอนหลับอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมง

หลับ. นี่อาจเป็นสิ่งที่เข้าใจยากสำหรับศิลปินที่มีงานยุ่งมากมาย แต่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับ รวมถึงความสามารถในการสร้างสรรค์ของคุณ หากไม่มีสิ่งนี้ คุณจะไม่สามารถรักษาตารางเวลาการผลิตได้

แนะนำให้นอนเจ็ดถึงเก้าชั่วโมงต่อคืนสำหรับผู้ใหญ่ และเชื่อมโยงรูปแบบการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพกับความจำที่ดีขึ้น ความคิดสร้างสรรค์และการโฟกัสที่เพิ่มมากขึ้น ลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า อายุขัยที่เพิ่มขึ้น และลดระดับความเครียด

หากคุณประสบปัญหาในการบรรลุเป้าหมาย นี่คือสิ่งที่แนะนำ:

ปฏิบัติตามกิจวัตรการนอนหลับแม้ในวันหยุดสุดสัปดาห์

การปฏิบัติ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่นอนและหมอนของคุณสบายเพียงพอ

ออกกำลังกายทุกวัน.

ปิดเครื่องใช้ไฟฟ้าก่อนนอน (หรือห้ามวางเด็ดขาด)

ตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อเตือนตัวเองเมื่อถึงเวลาเข้านอน

ตั้งความตั้งใจของคุณและปรับให้เข้ากับความกตัญญู

ก่อนเข้าสตูดิโอ เตือนตัวเองว่า "ทำไม" เป็นสิ่งสำคัญ

ลองนึกถึงเหตุผลสามถึงสี่เหตุผลที่คุณรู้สึกขอบคุณที่ได้เป็นศิลปิน และสามถึงสี่สิ่งที่คุณอยากทำในระหว่างวันทำงาน

ฝึกหัด สามารถเตือนคุณว่าคุณโชคดีเพียงใดที่ได้ใช้ชีวิตตามความปรารถนาของคุณและช่วยจุดประกายความหลงใหลใหม่ในงานศิลปะของคุณ โดยการระบุสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ คุณจะลดความเครียดและสร้างความอุดมสมบูรณ์ แง่บวก และโอกาสในโลกของคุณ ทั้งหมดนี้จะทำให้คุณพร้อมสำหรับความสำเร็จในอนาคต

ใช้คืนที่ผ่านมาอย่างชาญฉลาด

หากคุณไม่ใช่คนตื่นเช้า คุณจะรู้ว่าการตื่นแล้วเดินออกจากประตูนั้นยากแค่ไหน ทำไมไม่เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันที่คุณเจอเรื่องหนักหน่วงเสียก่อนล่ะ?

การจัดรายการสิ่งที่ต้องทำใหม่ จัดอาหารกลางวันไปกับคุณ หรือแม้แต่จัดวางเครื่องมือที่คุณวางแผนจะใช้ในสตูดิโอ คุณก็จะลุกขึ้นได้ในตอนเช้าและออกไปทำงานจริง ทำงานนี้เมื่อคุณมีพลังงานในคืนก่อน ยิ่งคุณไม่ต้องกังวลเมื่อตื่นนอนเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งรู้สึกพร้อมที่จะเริ่มต้นวันใหม่มากขึ้นเท่านั้น

ดูแลเครื่องมือที่สำคัญที่สุดของคุณ: ร่างกายของคุณ

ความเข้มงวดในการทำงานในสตูดิโอในแต่ละวันอาจส่งผลต่อเครื่องมือที่สำคัญที่สุดของวิชาชีพ นั่นคือ ร่างกายของคุณ

หากคุณไม่ใช่แฟนของการออกกำลังกายตอนเช้า ให้พยายามทำให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหวเป็นอย่างแรกในตอนเช้าด้วยวิธีที่ต่างออกไป หาชั้นเรียนโยคะที่คุณสามารถทำได้ในบ้านหรือในสตูดิโอของคุณ หรือเดินเล่นในละแวกบ้านในเวลาพระอาทิตย์ขึ้น ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไรก็ตาม การใช้ร่างกายเป็นอย่างแรกในตอนเช้าจะช่วยเพิ่มระดับความสุขและประสิทธิภาพการทำงานของคุณ

อย่างน้อยที่สุด ให้ใช้เวลาในการยืดเหยียดเล็กน้อยเมื่อคุณลุกจากเตียง

การยืดเหยียด เช่น การบิดเข่าในท่านอน ท่าโยคะแมว-วัว และท่ายืดงูเห่า (ทั้งหมดแสดงให้เห็น จาก APM Health) สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ให้กับแผ่นหลังของคุณได้ ในขณะที่ท่าละหมาดและการเข้าถึงข้อมือ Flex เครื่องมือสร้างสรรค์อันล้ำค่าเหล่านี้ หรือที่เรียกว่ามือและข้อมือของคุณ

ชีวิตของคุณในฐานะศิลปินขึ้นอยู่กับร่างกายของคุณ ดูแลเธอ.  

ร่างหรือวาดความคิดหรือการสังเกต

เช่นเดียวกับนักกีฬาที่ต้องการวอร์มร่างกายก่อนเกม ศิลปินต้องเตรียมสมองให้พร้อมสำหรับการสร้างสรรค์ด้วยการออกกำลังกายที่สร้างสรรค์

การวาดภาพในตอนเช้าเป็นวิธีใหม่ในการทำให้เตียงของคุณเป็นสิ่งแรกในตอนเช้า

การจัดเตียงในตอนเช้าได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้ตลอดทั้งวันด้วยการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการทำงาน คุณจัดเตียง สมองของคุณรู้สึกมีรางวัลสำหรับทำบางสิ่งให้เสร็จและต้องการทำงานมากขึ้น

สำหรับศิลปิน การวาดภาพในตอนเช้าก็ช่วยสมองของคุณได้เช่นเดียวกัน รูปวาดเล็กๆ น้อยๆ หนึ่งรูปจะทำให้คุณสร้างสรรค์

เมื่อรับประทานอาหารเช้า ให้หยิบสมุดบันทึกออกมาแล้วจดแนวคิดหรือข้อสังเกตสองสามข้อ ลองใช้วิธีใดวิธีหนึ่งเหล่านี้ หรือเลือกข้อความแจ้งครีเอทีฟโฆษณาหากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน

ไม่สำคัญว่าคุณจะสร้างอะไร สิ่งที่สำคัญคือสิ่งที่คุณสร้าง บางสิ่งบางอย่าง. การทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ทุกเช้า คุณสามารถเอาชนะอุปสรรค "วันนี้ฉันไม่มีความคิดสร้างสรรค์" นอกจากนี้ คุณไม่มีทางรู้หรอกว่าอะไรจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณทำสิ่งต่อไป

ใช้เวลาห้านาทีเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่

แม้ว่าจะเป็นเวลาเพียงไม่กี่นาทีของตอนเช้า แต่ให้ใช้เวลาเรียนรู้สิ่งใหม่ ฟังพอดคาสต์ธุรกิจศิลปะหรือหนังสือเสียงระหว่างเดินทางไปทำงาน

แทนที่การเลื่อนโซเชียลมีเดียด้วยสองสามย่อหน้า หรือเลื่อนดูรายการโปรดของคุณ

เมื่อเวลาผ่านไป กิจกรรมเหล่านี้จะเพิ่มขึ้น และภายในสิ้นปีนี้ คุณจะได้อ่าน ฟัง หรือดูหนังสือและสื่อการศึกษาหลายเล่มที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จโดยรวม ผู้คนและศิลปินที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดพยายามเรียนรู้ตลอดชีวิต

คุณสามารถลงทะเบียนเรียนบทเรียนฟรี XNUMX นาทีทุกวันที่ส่งไปยังอีเมลของคุณ ซึ่งคุณสามารถเรียนรู้ทุกอย่างตั้งแต่คำแนะนำทางธุรกิจไปจนถึงการพัฒนาตนเอง วิธีที่สมบูรณ์แบบในการกระตุ้นสมองของคุณและเตรียมพร้อมสำหรับวันใหม่!

บรรลุเป้าหมายของคุณ

คุณอาจเบื่อที่จะได้ยินเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมาย แต่มีเหตุผลว่าทำไมคนที่ประสบความสำเร็จเกือบทุกคนบนโลกใช้พวกเขา

เป้าหมายกำหนดทิศทางที่จำเป็นสำหรับสิ่งที่ยิ่งใหญ่ ดังนั้น ทุกเช้า ให้มองหาเป้าหมายระยะยาวที่คุณหวังว่าจะบรรลุ และนี่คือสิ่งที่ต้องการ: ทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันเพื่อช่วยให้มันสำเร็จ

ตั้งค่าบัญชี Instagram นี้ ลงทะเบียนเข้าร่วมเวิร์กช็อปนี้ ส่งจดหมายข่าวนี้ จากนั้นเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณ เพราะคุณเข้าใกล้เป้าหมายระยะยาวมากขึ้นแล้ว! ความรู้สึกดีๆ จะทำให้คุณอยากไปต่อ

การเขียนเป้าหมายและทบทวนทุกวันจะทำให้คุณนึกถึงวิสัยทัศน์ที่สร้างสรรค์และช่วยให้แยกแยะสิ่งที่สำคัญได้ง่ายขึ้น

ตรวจสอบรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ

สิ่งที่ยอดเยี่ยมในการเขียนเป้าหมายของคุณคือแต่ละเป้าหมายมีแผนปฏิบัติการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น

ทบทวนรายการสิ่งที่ต้องทำในตอนเช้าเพื่อดูว่าคุณอยู่ที่ไหนในการบรรลุเป้าหมาย การเขียนขั้นตอนและงานเล็กๆ เหล่านี้ลงบนกระดาษจะช่วยให้คุณลงมือทำธุรกิจได้อย่างรวดเร็ว อย่าเสียเวลาคิดว่าจะเริ่มต้นที่ไหน 

คุณควรเริ่มต้นที่ไหนก่อน

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้ทำภารกิจที่ใหญ่ที่สุดของคุณในแต่ละวัน ทำไม? คุณจะเอาชนะภูเขาแห่งโครงการนี้ก่อนที่พลังงานและความกระตือรือร้นของคุณจะหมดลง หรือหากไม่ใช่ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ให้เลือกแบบที่ตื่นเต้นที่สุด ใช้ความตื่นเต้นนี้ให้เกิดประโยชน์และทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ!

ติดกับกิจวัตรประจำวัน

กิจวัตรประจำวัน? แต่สิ่งเดียวกันที่ขับศิลปินวันแล้ววันเล่า?

น่าแปลกที่ไม่มี! อันที่จริงแล้วหลายคน เพื่อให้พวกเขาจดจ่อ จัดระเบียบ และพร้อมที่จะไป

หากคุณต้องการเริ่มต้นอย่างรวดเร็วลองดูที่นี่ สร้างสรรค์ขึ้นสำหรับศิลปินโดยเฉพาะ ซึ่งรวมถึงการฝึกคิดบวกและรับประทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ คุณจะรู้สึกมีความสุขและสร้างสรรค์มากขึ้นหากคุณเริ่มต้นวันใหม่อย่างถูกต้องโดยไม่ต้องแปลกใจ

ทำวันเดียวให้เป็นระเบียบ

เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ - คุณไม่สามารถทำงานในฐานะศิลปินได้หากสตูดิโอหรือธุรกิจของคุณกำลังยุ่งเหยิง

เมื่อคุณพยายามค้นหาอยู่เสมอว่างานศิลปะของคุณอยู่ที่ไหน คุณขายงานศิลป์ให้ใคร หรือวิธีรับข้อมูลสำคัญใดๆ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะมุ่งเน้นที่การสร้างสรรค์ ความเครียดเพียงอย่างเดียวทำให้ฉันเป็นบ้า

การจัดระเบียบธุรกิจศิลปะของคุณควรเป็นรายการสำคัญในรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ หากไม่อยู่ในอันดับต้นๆ

ลองดู   อิสระที่จะจัดระเบียบในฐานะศิลปิน จากนั้นตั้งเป้าหมายทุกเช้าเพื่อให้ธุรกิจด้านศิลปะของคุณทันสมัยอยู่เสมอ ตรวจสอบสินค้าคงคลัง กำหนดการ และการขายของคุณ และดูว่าลูกค้ารายใดที่คุณต้องการติดต่อ คุณยังต้องจ่ายบิลใดบ้าง แกลเลอรีที่คุณต้องการส่งงานไป และที่ที่คุณต้องรับงาน จากนั้นพิมพ์รายงาน รายการสินค้าคงคลัง และติดตามเป้าหมายของคุณไปพร้อมกับทบทวนแนวคิดทางธุรกิจของคุณได้อย่างง่ายดาย  

ส่วนที่เหลือของวันสามารถใช้ไปกับอารมณ์ที่ใช่สำหรับความคิดสร้างสรรค์

และค้นหาว่า Artwork Archive สามารถปรับปรุงธุรกิจศิลปะของคุณและช่วยคุณในเส้นทางสู่ความสำเร็จได้อย่างไร