10 สารทดแทนยาธรรมชาติจากส่วนร้านขายยา II
โรคและอาการเจ็บป่วยอื่นๆ ที่เราสามารถรักษาด้วยวิธีธรรมชาติและการเยียวยาที่บ้านมีอะไรบ้าง? เรียนรู้เกี่ยวกับสารทดแทนยาธรรมชาติ
- สำหรับการติดเชื้อแบคทีเรีย
ยาปฏิชีวนะมีการใช้กันอย่างแพร่หลายและแม้ว่าจะถือว่าเป็นอันตราย แต่ก็มีการสั่งจ่ายและบริโภคมากขึ้นโดยเฉพาะในเด็ก คุณใช้ยาปฏิชีวนะและกำจัดการติดเชื้อในเวลาไม่นาน น่าเสียดายที่ไม่ใช่ไม่มีผล และสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน การทำลายประชากรแบคทีเรียที่มีสุขภาพดี โรคกระเพาะ โรคตับอักเสบ และความต้านทานต่อยาปฏิชีวนะที่เพิ่มขึ้น
สารทดแทนจากธรรมชาติ
ยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมคือกระเทียมสด น้ำมันมะพร้าวที่ไม่ผ่านการขัดสี ขมิ้น ถั่ว น้ำผึ้งมานูก้า ออริกาโน่ และชาเขียวที่กล่าวถึงข้างต้นก็ใช้ได้ดีเช่นกัน
- สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน คนอ้วน และคนอ้วน
ยาต้านเบาหวานชนิดรับประทานที่รับประทานในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 และผู้ที่มีน้ำหนักเกินทำให้เกิดปัญหาตับและไต ฮอร์โมนไทรอยด์และระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ต่ำลง นำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว ฯลฯ ตามปกติ รายการของภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้แทบจะไม่มีที่สิ้นสุด
สารทดแทนจากธรรมชาติ
และเช่นเคย ธรรมชาติเข้ามาช่วยเหลือเรา เราแค่ต้องปล่อยให้มันกินและรักษาเรา ในกรณีนี้ ให้ใช้ชาดำ ถั่ว เมล็ดเจีย อบเชย บร็อคโคลี่ ผักโขม ถั่วเขียว ผักใบเขียว และข้าวโอ๊ต อย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบ
- มีภาวะโลหิตจาง
ผมร่วง เหนื่อยล้า ผิวสีซีดเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคโลหิตจาง โรคโลหิตจาง ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย แต่ยังเกี่ยวข้องกับโรคอื่นๆ ด้วย อาหารเสริมมักใช้เพื่อชดเชยการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย แม้ว่าจะไม่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ แต่ธรรมชาติก็ดีกว่ามาก
สารทดแทนจากธรรมชาติ
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ได้แก่ อินทผาลัม งา กากน้ำตาล น้ำบีทรูทและน้ำแอปเปิ้ล ทับทิม และผักใบเขียวทั้งหมด เช่น ผักโขม คะน้า และผักชีฝรั่ง การทำบีทรูทและน้ำแอปเปิ้ลสดใหม่ทุกวันเป็นอาหารเช้าจะช่วยเติมเต็มการขาดธาตุเหล็กได้อย่างรวดเร็ว ให้พลังงานแก่คุณ และปรับปรุงคุณภาพผิว นักวิ่งมาราธอนบางคนดื่มน้ำบีทรูทเป็นประจำเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ
- จากโรคซึมเศร้า
อาการซึมเศร้าเป็นโรคของอารยธรรมใหม่ จากข้อมูลของ WHO พบว่าอันดับที่สี่ในกลุ่มโรคที่พบบ่อยที่สุด โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของโรค เนื่องจากไม่ใช่หัวข้อของบทความนี้ การใช้ยาแก้ซึมเศร้ากลายเป็นเรื่องปกติธรรมดามากขึ้นเรื่อยๆ และผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของยาเหล่านี้กลับไม่ช่วยให้มั่นใจขึ้นได้อีก ซึ่งรวมถึงอาการง่วงนอน วิตกกังวล สมาธิและความจำบกพร่อง กระสับกระส่าย ชัก ท้องผูก อาหารไม่ย่อย คลื่นไส้ และอื่นๆ
สารทดแทนจากธรรมชาติ
ในการรักษาภาวะซึมเศร้าตามธรรมชาติ สิ่งสำคัญคือต้องจัดการทั้งด้านอาหารและจิตใจ มื้ออาหารที่อุ่นและร้อนโดยอิงจากอาหารมังสวิรัติ ซุปเบา ๆ เพื่อสุขภาพ แอปเปิ้ล ลูกแพร์ น้ำผึ้ง สมุนไพร เช่น ผักชี ยี่หร่า มิ้นต์ ทับทิม ขิง และขมิ้น มีผลทำให้สงบ การใช้แอลกอฮอล์ บุหรี่ ของหวาน และเนื้อสัตว์ควรลดให้เหลือน้อยที่สุดหรือกำจัดให้หมด การดูแลชีวิตภายในด้วยการทำสมาธิ ฟังเพลงผ่อนคลาย เต้นรำ และวิเคราะห์ความคิดและความเชื่อเชิงลบก็มีความสำคัญเท่ากันและอาจสำคัญยิ่งกว่านั้นอีก มันช่วยได้มากในการค้นหางานอดิเรกและให้ความหมายที่ถูกต้องกับชีวิต ซึ่งคุณต้องการจะลุกจากเตียงในตอนเช้า
- สำหรับความเครียด วิตกกังวล และโรคประสาท
ความเครียดและความวิตกกังวลอยู่เคียงข้างภาวะซึมเศร้าในฐานะความเจ็บป่วยของอารยธรรมที่ก้าวหน้า ควบคู่ไปกับการใช้ยาที่เพิ่มขึ้นเพื่อลดระดับ และพร้อมกับพวกเขามีผลข้างเคียงซึ่งมีความซับซ้อนทั้งหมดซึ่งรวมถึงอาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้การประสานงานบกพร่องการพูดและความจำบกพร่อง
สารทดแทนจากธรรมชาติ
เช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียด สิ่งสำคัญคือต้องใช้แนวทางแบบองค์รวม บำบัดร่างกาย จิตใจที่บาดเจ็บ และจิตใจที่ถูกละเลย กินอาหารที่อบอุ่นและมีไขมัน (พร้อมไขมันที่ดีต่อสุขภาพ) และหลีกเลี่ยงอาหารเย็นที่กระตุ้นอารมณ์ ผักที่ผ่อนคลายได้ดีที่สุด ได้แก่ หัวบีท แครอท หน่อไม้ฝรั่ง และมันเทศ สมุนไพรที่มีประโยชน์ ได้แก่ อบเชย กระวาน ขิง ยี่หร่า กานพลู และเกลือหิมาลัย ดื่มวาเลอเรียนหรือใช้ประโยชน์จากสมุนไพรอายุรเวทที่เรียกว่า แอชวากันฮา ซึ่งแนะนำเป็นพิเศษสำหรับโรคประสาทและความวิตกกังวล นอกจากนี้ ทำสมาธิเป็นประจำ ปลดปล่อยอารมณ์ด้านลบ ท้าทายความเชื่อที่จำกัด ฝึกการหายใจเพื่อชำระล้าง ฟังเพลงผ่อนคลาย และใช้น้ำมันหอมระเหยที่ผ่อนคลาย วิธี jin shin jutsu ซึ่งคุณสามารถอ่านเกี่ยวกับ
บาร์ตโลมี รัซคอฟสกี้
เขียนความเห็น