วิธีชะลอการหลั่ง? – วิธีการ ฝึกควบคุมการหลั่ง

จะชะลอการหลั่งได้อย่างไรหากต้องการมีเพศสัมพันธ์ที่น่าพอใจ? จะแน่ใจได้อย่างไรว่าการมีเพศสัมพันธ์ไม่จบเร็วเกินไปและให้ความสุขกับคู่ครอง? การหลั่งเร็วก็เป็นปัญหาสำหรับผู้ชายหลายคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เริ่มมีกิจกรรมทางเพศ ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ประสบกับการหลั่งเร็ว ผู้ชาย. อย่างไรก็ตาม ปัญหาผู้ชายที่น่าอายเล็กน้อยและค่อนข้างน่าหงุดหงิดนี้สามารถเอาชนะได้

1.ปัญหาการหลั่งเร็ว

สำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ การหลั่งล่าช้า นี่เป็นคำถามสำคัญใน "ธุรกิจเตียงนอน" เพราะจะช่วยให้คุณมีเพศสัมพันธ์ได้นานขึ้นและทำให้คนรักพอใจ รวมถึงความภาคภูมิใจของผู้ชาย ภาพลักษณ์ในตนเองในฐานะผู้ชาย และการเสริมอำนาจทางเพศ

หากคุณกำลังมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงคนหนึ่งและจู่ๆ ก็พบว่าคุณไม่สามารถเล่นเกมรักต่อได้เพราะคุณพุ่งออกมาแล้ว มีความเขินอาย เขินอาย เขินอาย ไม่มีอะไรน่าอายสำหรับผู้ชายมากไปกว่าสถานการณ์ที่คู่ของเขาเพิ่งเริ่มมีอารมณ์ทางเพศ และเขาได้พุ่งออกมาแล้วและมีกระทู้หลุดออกมาจากการมีเพศสัมพันธ์ครั้งต่อไป

กรณีดังกล่าวพบได้บ่อยในชายหนุ่มที่เพิ่งเริ่มมีเพศสัมพันธ์ เช่นเดียวกับในผู้ชายที่มีอาการผิดปกติทางจิตและทางสรีรวิทยาของการหลั่ง จึงต้องรู้ วิธีชะลอการหลั่ง.

2. วิธีการชะลอการหลั่ง

วิธีชะลอการหลั่งและยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์? ด้านล่างนี้ คุณจะพบกับวิธีการที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติในการชะลอการหลั่งระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ เพื่อยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์และ ควบคุมความตื่นตัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์ก่อนมีเพศสัมพันธ์ให้ดื่มไวน์สองแก้ว (แต่ไม่มาก!)

แอลกอฮอล์ช่วยให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย และช่วยควบคุมการแข็งตัวของอวัยวะเพศและการหลั่งอสุจิ หากคุณพบว่าการควบคุมอารมณ์ทางเพศและการควบคุมการหลั่งเป็นเรื่องยากจริงๆ ให้ลองช่วยตัวเองก่อนมีเพศสัมพันธ์

การหลั่งเร็วสามารถยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์และทำให้คุณตอบสนองช้าในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม มีข้อเสียในเรื่องนี้ - บางครั้งคุณต้องรอการมีเพศสัมพันธ์ครั้งต่อไปจึงจะมีเพศสัมพันธ์ได้อีกครั้ง และนี่ไม่ใช่สถานการณ์ที่สะดวกสบายสำหรับผู้หญิง

หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณบ่อยๆ การหลั่งเร็วพยายามอย่าขยับเลยหลังจากใส่องคชาตเข้าไปในช่องคลอดแล้ว หยุดการเคลื่อนไหวที่เสียดสีเพื่อหลีกเลี่ยงการจบเกมความรักอย่างรวดเร็ว เพื่อยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์ หายใจเข้าลึกๆ สักสองสามอึดใจแล้วนึกถึงบางสิ่งที่จะชะลอความอยากของคุณลงเล็กน้อย เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณรู้วิธีชะลอการหลั่งแล้ว ให้เริ่มเคลื่อนไหวช้าๆ

พยายามผ่อนคลายระหว่างการมีเพศสัมพันธ์โดยการหายใจทางจมูกเป็นประจำ ทุกๆ สองสามสิบวินาที ขึ้นอยู่กับว่าคุณตื่นเต้นแค่ไหน หายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก กลั้นหายใจสักสองสามวินาที และหายใจออกช้าๆ ทางปาก

หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีชะลอการหลั่ง การหลับตาอาจช่วยได้เช่นกัน เพื่อยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์ ให้หลับตาเมื่อคุณถูกกระตุ้นและจดจ่ออยู่กับการหายใจลึกๆ เท่านั้น ไม่มีคำพูดหรือความคิด ท่าทาง หรือความรู้สึกอื่นใดที่จะรบกวนสมาธิของคุณในการหายใจ พยายามอย่านึกถึงเรื่องเพศหรือสิ่งที่กระตุ้นความตึงเครียดทางเพศในตอนนี้

เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณหยุดหลั่งไม่ได้ ให้ลองใช้วิธี Stop & Go ถอดองคชาตออกจากระบบสืบพันธุ์ของคู่หูเพื่อให้เหลือแต่หัวในด้นหน้า หยุดเคลื่อนไหว หายใจเข้าช้าๆ ลึกๆ ช้าๆ ทางจมูก รอให้ความตื่นเต้นสงบลง สุภาพบุรุษบางคนสามารถควบคุมการหลั่งได้ด้วยการสวมถุงยางอนามัยระหว่างมีเพศสัมพันธ์

นอกจากนี้ยังมีสเปรย์และเจลพิเศษในท้องตลาดเพื่อชะลอการหลั่ง พวกเขาลดความไวขององคชาตต่อการระคายเคืองและในขณะเดียวกันก็เพิ่มความดันโลหิตเพื่อไม่ให้ระงับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

3. การออกกำลังกายเพื่อควบคุมการหลั่ง

หนึ่งในแบบฝึกหัดเพื่อชะลอการหลั่งสามารถพบได้ในกามสูตร เพื่อระงับอารมณ์ทางเพศที่รุนแรง คุณสามารถนวดจุดระหว่างลูกอัณฑะและทวารหนักเป็นเวลาประมาณ 5 วินาที

การนวดแบบใกล้ชิดดังกล่าวสามารถทำได้โดยผู้ชายคนนั้นเอง แต่ก็คุ้มค่าที่จะดึงดูดพันธมิตรให้เขาด้วย คู่นอนถาวรจะเข้าใจปัญหาของผู้ชายแน่นอนและนวดได้ การมีเพศสัมพันธ์ที่หลากหลายมากขึ้น.

การออกกำลังกาย Kegel ก็มีประโยชน์มากเช่นกัน การดึงและคลายกล้ามเนื้อของทวารหนักทำให้มีประสิทธิภาพ การควบคุมอารมณ์ทางเพศ และช่วยให้คุณยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีเพศสัมพันธ์และสำหรับ หยุดการหลั่ง.

การออกกำลังกาย Kegel แบบปกติไม่เพียง แต่จะช่วยในการเรียนรู้วิธีชะลอการหลั่งเท่านั้น แต่ยังเพิ่มขึ้นอีกด้วย ความรู้สึกถึงจุดสุดยอดของการมีเพศสัมพันธ์.

เพลิดเพลินกับบริการทางการแพทย์โดยไม่ต้องรอคิว นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญที่มี e-prescription และ e-certificate หรือตรวจที่ abcHealth ค้นหาแพทย์