การหลั่งเร็ว - สาเหตุและการรักษา การฝึกควบคุมการหลั่ง

การหลั่งเร็วเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางเพศที่พบบ่อยที่สุด สิ่งนี้จะเกิดขึ้นก่อนที่ทั้งคู่จะได้รับความพึงพอใจทางเพศ บางครั้งการพุ่งออกมาเกิดขึ้นทันทีหลังจากการสอดองคชาตเข้าไปในช่องคลอดหรือแม้แต่ก่อนหน้านั้น นี่เป็นปัญหาร้ายแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายที่รู้สึกเหมือนเป็นคู่ชีวิตที่ไม่ดีและความภาคภูมิใจในตนเองของเขาลดลง บางครั้งการหลั่งเร็วกลายเป็นสาเหตุของการพังทลายของความสัมพันธ์ที่จัดตั้งขึ้น ดังนั้นการรักษาที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญมาก

1. การหลั่งเร็วคืออะไร

การหลั่งเร็ว สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อน้ำอสุจิพุ่งออกมาอย่างรวดเร็วไม่ว่าจะก่อนหรือหลังการมีเพศสัมพันธ์

การหลั่งเร็วเป็นปัญหาร้ายแรง เพราะมันเกิดขึ้นโดยปราศจากการควบคุมของผู้ชาย (เขาพุ่งออกมาเร็วกว่าที่เขาต้องการ) และทำให้ชีวิตทางเพศแย่ลง

2. อะไรคือความแตกต่างระหว่างการพุ่งออกมาก่อนวัยอันควรกับการถึงจุดสุดยอด

การสำเร็จความใคร่และการพุ่งออกมาเป็นแนวคิดสองแนวคิดที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงซึ่งตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม

การพุ่งออกมาคือการพุ่งออกมาของน้ำอสุจิ (อสุจิ) อันเป็นผลมาจากความเร้าอารมณ์ทางเพศ ในทางกลับกัน การสำเร็จความใคร่เป็นจุดสุดยอดของความตื่นตัว ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่รู้สึกพึงพอใจทางเพศสูงสุดสำหรับบุคคลที่ได้รับ

โดยปกติ การพุ่งออกมาและการสำเร็จความใคร่จะเกิดขึ้นพร้อมกัน แต่ผู้ชายสามารถสัมผัสกับการสำเร็จความใคร่โดยไม่ต้องพุ่งออกมา กล่าวคือ ไม่มีการพุ่งออกมา โดยไม่ต้องพุ่งออกมา อสุจิสามารถไหลกลับเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะได้ ซึ่งเรียกว่าการหลั่งถอยหลังเข้าคลอง การขาดการพุ่งออกมาอาจเป็นผลมาจากการผลิตสเปิร์มไม่เพียงพอในผู้ชาย

ผู้ชายสามารถอุทานขณะหลับ - สิ่งเหล่านี้เรียกว่าจุดกลางคืน สิ่งนี้เกิดขึ้นจากการกระตุ้นทางกามและการเสียดสีเล็กน้อย ผู้ชายที่อายุน้อยกว่ามีแนวโน้มที่จะเกิดผื่นขึ้นในเวลากลางคืน แต่นี่ไม่ใช่กฎ

การหลั่งที่ตื่นต้องอาศัยการกระตุ้นทางร่างกายอย่างเข้มข้น แม้ว่าการกระตุ้นจะต้องได้รับการกระตุ้นจากระบบประสาท แต่กระบวนการนี้ซับซ้อนกว่ามาก

3.สาเหตุของการหลั่งเร็ว

3.1. สาเหตุทางจิต

• ความรู้สึกไวต่อสิ่งเร้าทางเพศ

การหลั่งเร็วอาจเป็นเรื่องปกติในวัยหนุ่มสาว ก่อนเริ่มมีกิจกรรมทางเพศ สาเหตุหลักมาจากทรงกลมทางจิตและความไวต่อสิ่งเร้าทางเพศ

สำหรับผู้ชายที่ไม่มีประสบการณ์ทางเพศมากนัก ความตื่นตัวนั้นรุนแรงมากจนเขาหลั่งออกมาในช่วงระยะกอดรัดหรือทันทีที่มีเพศสัมพันธ์ นี่เป็นเพราะความไวสูงต่อสัญญาณทางเพศและความแปลกใหม่ของการมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิง

เมื่อผู้ชายได้รับประสบการณ์ เขาเรียนรู้ที่จะควบคุมช่วงเวลาของการพุ่งออกมาและการหลั่งเร็วจะไม่เป็นปัญหา สิ่งนี้จะช่วยให้ชีวิตเพศปกติในความสัมพันธ์ถาวรกับคู่ชีวิตคนหนึ่ง

• โซมะ

สาเหตุของภาวะนี้อาจเป็นความเครียดที่เกิดจากการสร้างสายสัมพันธ์กับคู่ชีวิต

• การมีเพศสัมพันธ์ที่หายาก

การไม่มีคู่นอนถาวรและการมีเพศสัมพันธ์ไม่บ่อยอาจนำไปสู่การหลั่งเร็วในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ การเว้นช่วงนานระหว่างการมีเพศสัมพันธ์กับการเปลี่ยนคู่นอนทำให้ความตึงเครียดทางเพศและความเร้าอารมณ์รุนแรงเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อมีการสร้างความสัมพันธ์ระยะยาว ปัญหานี้อาจลดลง

• สมาธิสั้นทางเพศ

นอกจากนี้ การหลั่งเร็วยังได้รับผลกระทบจากการอยู่ไม่นิ่งทางเพศ ความตื่นตัวในระดับสูง และความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์หลายครั้งในระยะเวลาอันสั้น

• เข้ารหัสการตอบสนองแบบสะท้อนกลับอย่างไม่ถูกต้อง

ผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุยังน้อย (เช่น การติดต่อกับคู่ครองเพียงครั้งเดียว การหยุดพักระหว่างการติดต่อทางเพศเป็นเวลานาน ไม่มีความสัมพันธ์ระยะยาวที่ช่วยควบคุมการหลั่ง)

• ขาดความเข้าใจในปัญหา

มันเกิดขึ้นที่ผู้ชายไม่สงสัยว่าเขามีความผิดปกติทางเพศและคู่ของเขาไม่ได้แก้ไขเขา

3.2. สาเหตุอินทรีย์

นอกจากสาเหตุทางจิตของการหลั่งผิดปกติแล้ว ยังมีสาเหตุทางอินทรีย์อีกด้วย เกี่ยวข้องกับการทำงานของร่างกาย โรค ความผิดปกติ การเสพติด อย่างไรก็ตาม สาเหตุทางอินทรีย์นั้นหาได้ยาก ผู้ชายส่วนใหญ่มีปัญหาทางจิต

ปัญหาอินทรีย์ ได้แก่ :

• ต่อมลูกหมากอักเสบ
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
• โรคเบาหวาน
• การเสพติด (แอลกอฮอล์ การติดยา)
• ความรู้สึกไวขององคชาต - คุณลักษณะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ แต่กำเนิดหรือได้มา (เช่นหลังการติดเชื้อ)
• หัว frenulum สั้นเกินไป
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงของกล้ามเนื้อหูรูดของท่อปัสสาวะ - ปัญหานี้สามารถเกิดขึ้นได้ แต่กำเนิดหรือได้มา
• อายุมากขึ้น

การหลั่งเร็วอาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บทางร่างกาย (ส่วนใหญ่มักเกิดจากไขสันหลัง)

.

4. ผลกระทบของการหลั่งเร็วต่อความสัมพันธ์

ชีวิตทางเพศของคนสองคนจะประสบความสำเร็จเมื่อทั้งคู่ได้รับความพึงพอใจจากมัน การหลั่งเร็วกลายเป็นปัญหาเมื่อคู่รักไม่พอใจกับการมีเพศสัมพันธ์และสิ่งนี้ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของพวกเขา ในกรณีนี้ ควรดำเนินการปรับปรุงคุณภาพของกิจกรรมทางเพศ ด้วยความผิดปกติประเภทนี้ ขอแนะนำให้ไปพบนักเพศศาสตร์

5. การรักษาภาวะหลั่งเร็ว

ผู้ชายที่มีปัญหาการหลั่งเร็วมักใช้วิธีต่างๆ เพื่อชะลอการหลั่ง เช่น

• ช่วยตัวเองก่อนมีเพศสัมพันธ์ตามแผน
• ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• การทำให้สั้นของโหมโรง
• เพศสัมพันธ์ซ้ำแล้วซ้ำอีกไม่นานหลังจากครั้งก่อน

ผู้ชายบางคนใช้ขี้ผึ้งและเจลบรรเทาปวดแบบพิเศษเพื่อชะลอการหลั่ง จำไว้ว่าคุณควรใช้ขี้ผึ้งกับถุงยางอนามัยเท่านั้น มิฉะนั้นคู่ของคุณอาจอยู่ภายใต้การดมยาสลบ

มันเกิดขึ้นที่การออกกำลังกายและวิธีการฝึกอบรมที่ทำคนเดียวหรือโดยมีส่วนร่วมของพันธมิตรจะมีประสิทธิภาพ หากวิธีนี้ไม่ได้ผล แพทย์อาจสั่งยาให้ผู้ป่วย

อื่น ๆ การรักษาการหลั่งเร็ว ถึง:

• การฉีด prostaglandin เข้าไปในโพรงขององคชาต - ผู้ชายสามารถทำเองได้ทันทีก่อนมีเพศสัมพันธ์ตามแผน การมีเพศสัมพันธ์สามารถดำเนินต่อไปได้หลังจากการพุ่งออกมาเนื่องจากการแข็งตัวของอวัยวะเพศจะคงอยู่เป็นเวลานาน เมื่อเวลาผ่านไปช่วงเวลาของการพุ่งออกมาล่าช้า
• การใช้ยาเพื่อการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ - หลังจากการพุ่งออกมาการแข็งตัวของอวัยวะเพศจะลดลงหรือหายไป แต่แล้วกลับมาและคุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้
• การฝึกกล้ามเนื้อหูรูดโดยใช้ไฟฟ้า กายภาพบำบัด และ biofeedback ประสิทธิผลของวิธีนี้คือ 49-56%
• neurotomy เป็นขั้นตอนในการตัดเส้นประสาทหนึ่งกิ่ง
• วิธีการรวมกัน - การรวมกันของวิธีการข้างต้นหลายวิธี

บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุสาเหตุของการหลั่งเร็ว และจากนั้นการรักษาจะยากขึ้นมาก อย่างไรก็ตาม มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ตีโพยตีพายและมองหาวิธีแก้ปัญหากับคู่หูอย่างใจเย็น

5.1. การฝึกควบคุมการหลั่ง

จำไว้ว่าอารมณ์ทางเพศนั้นมีสี่ส่วน ในระยะกระตุ้นการหายใจจะเร็วขึ้นและการแข็งตัวของอวัยวะเพศเริ่มต้นขึ้น ในช่วงที่ราบสูงเขามีการแข็งตัวเต็มที่และชายผู้นั้นก็ถูกกระตุ้นอย่างมาก ขั้นต่อไปคือการสำเร็จความใคร่ (ส่วนใหญ่มักมีการพุ่งออกมา) ในส่วนสุดท้าย การหายใจกลับสู่ภาวะปกติและการแข็งตัวของอวัยวะเพศลดลง กุญแจสำคัญในการควบคุมการหลั่งคือการยืดระยะที่ราบสูง หากต้องการให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้ทำตามคำแนะนำด้านล่าง

• ห้ามใช้สารกระตุ้นเช่นแอลกอฮอล์และยาเสพติด ส่งผลเสียต่อจิตใจซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการควบคุมการหลั่ง
• ชื่นชมราคะของร่างกาย ไม่ใช่แค่องคชาต เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับเซ็กส์แทนที่จะมุ่งไปที่การพุ่งออกมา
• เพื่อป้องกันไม่ให้การมีเพศสัมพันธ์สิ้นสุดลงก่อนเวลาอันควร ให้อาบน้ำผ่อนคลายหรืออาบน้ำก่อนมีเพศสัมพันธ์
• หายใจเข้าลึกๆ เน้นเสียงที่ดัง อย่ากลัวที่จะดังระหว่างมีเซ็กส์
• ฝึกหมกมุ่น. เริ่มด้วยมือที่แห้ง โดยการเปลี่ยนประเภทการลูบคลำ คุณจะได้เรียนรู้วิธีปลุกอารมณ์ให้ตื่นขึ้นเป็นเวลานานโดยไม่ถึงจุดไคลแม็กซ์ ถอยในนาทีสุดท้าย ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำหลายๆ ครั้งจนกว่าคุณจะรู้สึกควบคุมร่างกายได้ จากนั้นลองช่วยตัวเองด้วยมือที่ทาน้ำมัน นวดองคชาตของคุณจนคุณรู้สึกเหมือนกำลังจะถึงจุดสุดยอด ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง สำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ การเรียนรู้ที่จะควบคุมการหลั่งด้วยตัวเองเป็นเรื่องของการออกกำลังกายไม่กี่ครั้ง
• เมื่อคุณเรียนรู้วิธีควบคุมการหลั่งระหว่างการช่วยตัวเองแล้ว ให้ไปฝึกเป็นคู่ ใช้เทคนิคหยุด-สตาร์ท กำหนดสัญญาณหยุดและเริ่มต้นกับคู่ของคุณ อาจเป็นการบีบเบาๆ หรือดึงหลังใบหูก็ได้ จากนั้นขอให้คู่ของคุณนวดอวัยวะเพศของคุณ เมื่อคุณรู้สึกว่ากำลังจะถึงจุดสุดยอด ให้สัญญาณ "หยุด" กับเธอ ณ จุดนี้เธอต้องหยุด เมื่อคุณรู้สึกว่าความจำเป็นในการหลั่งหายไป ให้สัญญาณ "เริ่มต้น" แก่เธอ ให้คู่ของคุณลูบไล้ซ้ำ พยายามกี่ครั้งจึงจะเพียงพอ? สำหรับคู่รักส่วนใหญ่ ตัวเลขนี้คือ 6 ในช่วงออกกำลังกาย 15 นาที อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้เป็นสมมติฐานทั่วไป แต่ละคู่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ดังนั้นอย่าท้อแท้หากคุณต้องทำซ้ำอีกสองสามครั้ง
• เทคนิคการสตาร์ทรถเน้นที่ตัวคุณ ผู้ชาย แต่อย่าลืมความต้องการของคนรัก เป็นความคิดที่ดีที่จะให้เธอแสดงให้คุณเห็นหลังจากแต่ละเซสชั่นที่ใดและอย่างไรที่เธออยากจะสัมผัส
• เมื่อคุณควบคุมได้โดยการลูบมือคู่ของคุณ ให้เปลี่ยนไปใช้ออรัลเซ็กซ์ เริ่มนอนนิ่งๆ
• เมื่อเรียนรู้ที่จะควบคุมระหว่างออรัลเซ็กซ์แล้วก็ถึงเวลาทดสอบ - เพศสัมพันธ์ที่เต็มเปี่ยม คราวนี้ทุกอย่างควรจะราบรื่นเพราะคุณมีสิ่งที่คุณไม่เคยมีมาก่อน - ควบคุมการพุ่งออกมาของคุณ

การหลั่งเร็วเป็นปัญหาสำหรับผู้ชายหลายคน อย่างไรก็ตามอย่ายอมแพ้และรอจนกว่าทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติ คุณต้องจัดการเรื่องนี้ด้วยตัวเองและค่อยๆ เรียนรู้ที่จะควบคุมร่างกายของคุณ

คุณต้องการคำปรึกษาจากแพทย์ การออก e-issuance หรือ e-prescription หรือไม่? ไปที่เว็บไซต์ abcZdrowie ค้นหาแพทย์และนัดหมายผู้ป่วยในทันทีกับผู้เชี่ยวชาญจากทั่วโปแลนด์หรือการเคลื่อนย้ายทางไกล