บัญญัติ 10 ประการของการทำให้บริสุทธิ์

การทำความสะอาดเป็นขั้นตอนสำคัญในทุกขั้นตอนการดูแลผิวเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขน สิ่งสกปรก และสิ่งสกปรกต่างๆ ข่าวดีก็คือการฟอกและล้างผิวถึงสองครั้งต่อวันนั้นง่ายพอ ข่าวร้ายคือหลายคนไม่ปฏิบัติตามกฎที่จำเป็นทั้งหมด หากคุณกำลังสร้างนิสัยการทำความสะอาดที่ไม่ดี เราพร้อมที่จะบอกคุณ ข้างหน้าเรานอน กฎหมาย บัญญัติ 10 ประการในการชำระล้าง 

คำสั่ง #1: อย่าโอเวอร์โหลด

น้อยคนนักที่จะโต้เถียงกับความจริงที่ว่าการล้างหน้านั้นดีจริงๆ ช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวของเราก่อนที่สิวจะเกิดขึ้น ทำให้ผิวสดชื่น และในบางกรณีก็ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับผิวที่อ่อนล้า ด้วยคุณสมบัติดีๆ มากมาย จึงยากที่จะต่อต้านการล้างหน้ามากกว่าสองครั้งต่อวัน (เช้าและเย็น) ความจริงก็คืออาจมีสิ่งดีๆ มากเกินไป และการทำความสะอาดผิวบ่อยกว่าที่แนะนำอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้ “เมื่อคุณทำความสะอาดผิวมากเกินไป คุณจะทำให้ผิวแห้ง” Dr. Michael Kaminer แพทย์ผิวหนังและที่ปรึกษา Skincare.com กล่าว แทนที่จะขจัดน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิวด้วยการล้างหน้ามากเกินไป ให้ใช้คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนทั้งเช้าและเย็นตามสูตรสำหรับสภาพผิวของคุณแทน ซึ่งนำเราไปสู่บัญญัติต่อไปของเรา...

คำสั่ง #2: ใช้สูตรที่ถูกต้อง

ใช่ มีผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้ามากมาย และใช่ อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ ก่อนที่คุณจะเริ่ม สิ่งสำคัญคือต้องทราบประเภทผิวของคุณ (หากคุณไม่แน่ใจ โปรดดูคู่มือที่มีประโยชน์นี้หรือแพทย์ผิวหนังของคุณ) เหตุผล? เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการทำความสะอาดผิว คุณต้องแน่ใจว่าสูตรที่คุณใช้ a) ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือแห้งกร้าน และ b) สามารถแก้ปัญหาผิวบางอย่างของคุณได้ สรุปก็คือ อย่าเลือกคลีนเซอร์ตัวแรกที่คุณเห็นบนชั้นร้านขายยา และอย่าใช้ตัวเดียวกับที่เพื่อนของคุณใช้หากสภาพผิวของเธอแตกต่างจากของคุณ

ต้องการรายการ? เราแบ่งปันคำแนะนำของเราเกี่ยวกับการล้างหน้าที่ดีที่สุดในตลาด

บัญญัติ #3: จงอ่อนโยน 

เมื่อคุณมีผงซักฟอกพร้อมแล้ว ก็ถึงเวลาเน้นเทคนิค เมื่อทาคลีนเซอร์ลงบนผิว ให้ใช้วนเป็นวงกลมเบาๆ หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกะทันหันที่อาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ หากคุณสังเกตเห็นว่าคลีนเซอร์ของคุณไม่ลบเครื่องสำอางออกอย่างที่คุณคาดหวัง อย่าฝืน เพียงล้างออกและใช้น้ำยาทำความสะอาดอื่นสำหรับงาน

คำสั่ง #4: RIP - ห้ามถู - หน้าแห้ง

เวลาเช็ดหน้าด้วยผ้าขนหนู ระวังอย่าดึงผิวแรงเกินไป เมื่อเวลาผ่านไป การใช้ผ้าขนหนูอย่างไม่ถูกวิธีเมื่อทำให้ผิวแห้งอาจทำให้เกิดรอยย่นได้ ให้ค่อยๆ ซับน้ำส่วนเกินออกแล้วทาครีมบำรุงผิวแทน

คำสั่ง #5: ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์

เมื่อผิวของคุณสะอาดแล้ว อย่าเพิ่งทำให้ผิวแห้งจนเกินไป ตราบใดที่ผิวของคุณยังชื้นอยู่เล็กน้อย นี่เป็นหนึ่งในเวลาที่ดีที่สุดในการทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ เนื่องจากการล้างหน้าบางครั้งสามารถดึงเอาน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิวได้ จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องนำมันกลับคืนสู่ผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ ครีม น้ำมัน หรือโลชั่นเพื่อหลีกเลี่ยงความแห้งกร้าน เช่นเดียวกับน้ำยาทำความสะอาด มอยเจอร์ไรเซอร์ไม่ควรเหมาะกับสภาพผิวของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความกังวลของคุณด้วย หากคุณใช้เวลาอยู่กลางแจ้งมาก ให้ลงทุนซื้อมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีครีมกันแดดในตัวซึ่งจะช่วยปกป้องผิวของคุณจากรังสี UV ที่เป็นอันตราย หากคุณกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ที่หมองคล้ำ ให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ให้ผลสว่างขึ้นในทันที สำหรับปัญหาสิว ให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันซึ่งมีส่วนผสมที่ต่อสู้กับสิวซึ่งสามารถช่วยลดการปรากฏของสิวได้

เพื่อช่วยคุณเลือก เราแบ่งปันมอยส์เจอไรเซอร์ที่เราชื่นชอบเพื่อสวมใส่ใต้การแต่งหน้าที่นี่

คำสั่ง #6: ควบคุมอุณหภูมิของน้ำ

น้ำร้อนลวกอาจดูผ่อนคลายสำหรับบางคน แต่จริงๆ แล้วสามารถดึงเอาน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิวหนังและทำให้ผิวแห้งยิ่งขึ้น ดังนั้น อย่าให้น้ำที่คุณล้างออกร้อนเกินไป เพื่อความปลอดภัย ควรตั้งอุณหภูมิให้อุ่น

คำสั่ง #7: ทำความสะอาดทันทีหลังจากออกกำลังกาย

เราทราบดีว่าได้รับคำสั่งให้ชำระล้างร่างกายเพียงวันละ 10 ครั้ง แต่มีข้อยกเว้นเล็กน้อยสำหรับกฎข้างต้น และจะเกิดขึ้นทันทีหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก เมื่อคุณเหงื่อออกมาก สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดผิวทันทีเพื่อลดโอกาสเกิดสิว ควรอาบน้ำภายใน XNUMX นาทีหลังจากออกกำลังกายเสร็จ แต่ถ้าคุณเป็นทางเลือกสุดท้าย ให้เช็ดผิวด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าหรือไมเซลลาร์วอเตอร์เพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจนกว่าคุณจะล้างผิวได้หมดจดในห้องอาบน้ำ เราชอบที่จะสต็อกกระเป๋ากีฬาของเราไว้ทั้งสองตัวเลือก

บัญญัติ #8: ใช้มือที่สะอาด

ดูเหมือนจะชัดเจน แต่คุณต้องประหลาดใจที่มีคนจำนวนมากที่ทำความสะอาดผิวโดยไม่ล้างมือก่อน มือของคุณเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อโรคและแบคทีเรียที่สามารถสัมผัสกับผิวหนังของคุณได้ง่ายในขณะแปรงฟันและก่อให้เกิดความเสียหาย ล้างมือด้วยสบู่แอนตี้แบคทีเรียก่อนใส่คลีนเซอร์ลงบนฝ่ามือ

คำสั่ง #9: ทำความสะอาดสองเท่า

เทคนิคการทำความสะอาดสองครั้งเป็นที่นิยมในหมู่แฟน ๆ ของ K-beauty และด้วยเหตุผลที่ดี นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการรับรองว่าเครื่องสำอาง สิ่งสกปรก และรอยเปื้อนทั้งหมดจะถูกลบออกจากผิวของคุณ วิธี Double Cleanse แบบดั้งเดิมเกี่ยวข้องกับการใช้คลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน ตามด้วยคลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของน้ำ แต่มีหลายวิธีในการผสมและจับคู่ หากคุณชื่นชอบไมเซลลาร์วอเตอร์ คุณสามารถล้างเครื่องสำอางออกด้วยของเหลวที่อ่อนโยน แล้วตามด้วยโฟมล้างหน้าแบบล้างออก ไม่ว่าคุณจะเลือกชุดค่าผสมใด เราขอแนะนำให้ลองใช้เทคนิคนี้

คำสั่ง # 10: อย่าลืมเกี่ยวกับคอ

เมื่อคุณล้างหน้า ให้ทารักแร้ใต้แนวกราม คอของคุณเป็นหนึ่งในบริเวณแรกๆ ของผิวหนังที่แสดงสัญญาณแห่งวัย ดังนั้นควรให้ความสนใจกับบริเวณนี้ให้มากที่สุด ซึ่งรวมถึงการทำความสะอาดทุกวัน ให้ความชุ่มชื้น และการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเป้าหมาย