5 วิธีดูแลตัวเองแบบเร่งด่วนที่ส่งผลดีต่อผิวของคุณด้วย

การดูแลส่วนบุคคล มันควรจะเป็นการผ่อนคลาย แต่จริงๆ แล้ว การฝึกฝนบางครั้งอาจรู้สึกเหมือนเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะข้ามออกจากรายการสิ่งที่ต้องทำที่ไม่มีวันจบสิ้นของคุณ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า ช่วยตัวเอง ไม่จำเป็นต้องเป็นกิจกรรมที่ซับซ้อนและใช้เวลานานหลายชั่วโมง การดูแลตนเองนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน และไม่มีวิธีการที่ถูกหรือผิดในการทำเช่นนั้น เป้าหมายคือการมีความสุขและสุขภาพดีขึ้น ที่นี่เราแบ่งปันวิธีง่ายๆ ที่เราชื่นชอบ บริการตนเอง ซึ่งส่งผลดีต่อผิวของเราด้วย (เช่น อำพรางและ ใบหน้ากลิ้ง) ขึ้นอยู่กับว่าเรามีเวลามากน้อยเพียงใด 

หากคุณมีเวลาสองนาที...ลองทำความสะอาดสองครั้ง

หากการทำความสะอาดในช่วงท้ายของวันมักเกี่ยวข้องกับการเช็ดด้วยแผ่นสำลีจุ่มน้ำไมเซล่า ทำความสะอาดสองครั้ง รู้สึกเหมือนการรักษาจริง วิธีการนี้เกี่ยวข้องกับการนวดด้วยคลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เช่น คลีนซิ่งบาล์ม (เราชอบ ฟาร์มาซี่ เคลียร์ คลีน บาล์ม) เพื่อขจัดเครื่องสำอาง ครีมกันแดด และความมันส่วนเกิน ตามด้วยคลีนเซอร์สูตรน้ำ เช่น ฟอง เพื่อกำจัดสิ่งสกปรก เหงื่อ และสิ่งสกปรกอื่นๆ เพื่อทำความสะอาดอย่างหมดจด

หากคุณมีเวลา XNUMX นาที… ให้ใช้ลูกกลิ้งนวดหน้าหรือกัวซา

การกลิ้งใบหน้าของคุณสามารถกระตุ้นการระบายน้ำเหลือง เพิ่มการดูดซึมของเซรั่มและผลิตภัณฑ์ดูแลผิว และทำให้คุณมีเลือดฝาด ไม่ต้องพูดถึงแค่การผ่อนคลาย เราเป็นแฟนสเก็ต IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine Face & Neck Roller ด้านบน วิชี่ มิเนอรัล 89 พรีไบโอติก เซรั่ม. ตรวจสอบคำแนะนำเหล่านี้สำหรับ ใช้ gouache и ลูกกลิ้ง. 

หากคุณมีเวลา 30 นาที… ปรนนิบัติผิวหน้าด้วยตัวคุณเอง 

มีเวลาอีกไหม นำสปาไปที่ห้องน้ำของคุณด้วยการให้ตัวเอง คนที่บ้าน. สิ่งที่คุณต้องมีคือคลีนเซอร์ สครับหรือลอกผิว เซรั่ม ครีมบำรุงรอบดวงตา และมอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิว

หากคุณมีเวลาหนึ่งชั่วโมงขึ้นไป… อาบน้ำและสวมหน้ากากผม

สำหรับกิจกรรมการดูแลตนเองขั้นสูงสุด ให้สร้างกลิ่นอายของเซนที่สมบูรณ์ด้วยเทียน (เช่น Maison Margiela REPLICA เทียนอาบน้ำฟองสบู่) และอาบน้ำนาน ในขณะที่คุณแช่ตัว ปรนนิบัติลอนผมของคุณด้วยมาสก์ที่ฟื้นคืนชีวิตชีวา เช่น เคเรสตาส รีไฮเดรตติ้ง มาส์ก. เมื่อเสร็จแล้ว ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวตามร่างกาย เช่น Lifetherapy Loved โลชั่นบำรุงผิวให้ความชุ่มชื่น.