วิตามินบี 5 คืออะไรและทำไมจึงใช้ในการดูแลผิว?

. วิตามินบำรุงผิว ผลิตภัณฑ์สามารถช่วยให้คุณมีผิวที่เปล่งปลั่ง อ่อนเยาว์ และรู้สึกนุ่มนวล คุณต้องเคยได้ยินเกี่ยวกับวิตามินเอ (สวัสดี เรตินอล) และส่วนขยาย วิตามินซีแต่วิตามินบี 5 ล่ะ? คุณอาจเคยเห็นวิตามินบี 5 หรือที่บางครั้งเรียกว่าโปรวิตามินบี 5 บนฉลากของผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ส่วนผสมบำรุงนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยคืนความยืดหยุ่นและรักษาความชุ่มชื้น ข้างหน้าเราได้พูดคุยกับ ดร. ดีแอนน์ เดวิส แพทย์ผิวหนังและหุ้นส่วนของ Skinceuticalsเกี่ยวกับส่วนผสมและผลิตภัณฑ์ที่เธอแนะนำให้รวมไว้ในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ

วิตามินบี 5 คืออะไร?

B5 เป็นสารอาหารที่พบตามธรรมชาติในปลาแซลมอน อะโวคาโด เมล็ดทานตะวัน และอาหารอื่นๆ “มันเป็นที่รู้จักกันว่ากรดแพนโทเทติกและเป็นวิตามินบีที่ละลายน้ำได้” ดร. เดวิสกล่าว คุณอาจจำส่วนผสม "แพนทีนอล" หรือ "โปรวิตามินีน บี5" ที่เกี่ยวข้องกับบี5 ได้เช่นกัน “แพนทีนอลเป็นโปรวิตามินหรือสารตั้งต้นที่ร่างกายจะเปลี่ยนเป็นวิตามินบี 5 เมื่อทาลงบนผิวหนัง” 

ทำไมวิตามินบี 5 ถึงสำคัญในการดูแลผิว?

ตามที่ดร. เดวิส วิตามินบี 5 มีประโยชน์ต่อการผลัดเซลล์ผิวใหม่และช่วยคืนความยืดหยุ่นของผิว ซึ่งหมายความว่าสามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยได้อย่างเห็นได้ชัด เพิ่มความกระชับของผิว และขจัดความหมองคล้ำของผิว แต่ประโยชน์ไม่ได้จบเพียงแค่นั้น "B5 สามารถจับและกักเก็บน้ำในผิวเพื่อช่วยให้มีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น" ดร. เดวิสกล่าวเสริม ซึ่งหมายความว่ายังสามารถช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นเพื่อต่อสู้กับความแห้งกร้านและควบคุมรอยแดงเพื่อผิวที่ชุ่มชื้นและอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น 

คุณสามารถหาวิตามินบี 5 ได้ที่ไหนและใครควรใช้บ้าง?

วิตามินบี 5 มักพบในมอยเจอร์ไรเซอร์และเซรั่ม ดร. เดวิสชี้ให้เห็นว่าผิวทุกประเภทสามารถได้รับประโยชน์จากวิตามินบี 5 แต่จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งเนื่องจากทำหน้าที่เป็นแม่เหล็กดูดความชื้น 

วิธีรวม B5 ไว้ในกิจวัตรประจำวันของคุณ

มีหลายวิธีในการรวม B5 เข้ากับขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ ไม่ว่าจะเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ มาสก์ หรือเซรั่ม

บริษัท เจลบำรุงผิว SkinCeuticals Hydrating B5 เป็นเซรั่มที่ใช้ได้วันละครั้งหรือสองครั้ง มีผิวเนียนนุ่มที่ช่วยฟื้นฟูและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว วิธีใช้ ทาหลังคลีนเซอร์และเซรั่ม แต่ก่อนมอยซ์เจอไรเซอร์และครีมกันแดดในตอนเช้า ทาตอนกลางคืนก่อนทามอยเจอร์ไรเซอร์

ลองเป็นหน้ากาก Skinceuticals Hydrating Mask B5สูตรเจลให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นสำหรับผิวขาดน้ำ มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูโรนิกและบี 5 ซึ่งคืนความชุ่มชื้นให้ผิวและทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น

หากคุณต้องการใช้ B5 กับบริเวณอื่นของผิวที่รู้สึกแห้ง เป็นขุย หรือระคายเคือง ให้เลือก ลา-โรช โพเซย์ ซิคาพลาส โบม B5 ครีมเอนกประสงค์ที่ช่วยปลอบประโลมและเยียวยา ครีมนี้มีส่วนผสมของ B5 และไดเมทิโคน ช่วยปลอบประโลมผิวที่แห้งหยาบกร้านเพื่อผิวที่กระชับและกระชับขึ้น 

ดร. เดวิสกล่าวว่าวิตามินบี 5 ทำงานได้ดีกับส่วนผสมอื่นๆ ส่วนใหญ่ และยังสามารถจับคู่กับสารให้ความชุ่มชื้นอื่นๆ เช่น กรดไฮยาลูโรนิกและกลีเซอรีน