Derm DM: ฉันสามารถรวมส่วนผสมใดกับวิตามินซีได้บ้าง?

ไม่ว่าผิวของคุณจะเป็นประเภทใด วิตามินซีก็คู่ควรกับการดูแลผิวประจำวันของคุณ “วิตามินซีเป็นส่วนประกอบที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยลดสัญญาณความร่วงโรยของผิว รอยเหี่ยวย่น จุดด่างดำ และสิว” ดร. ซาร่าห์ ซอว์เยอร์ ที่ปรึกษา Skincare.com และแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองในเบอร์มิงแฮม รัฐอลาบามากล่าว "เมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยป้องกันอนุมูลอิสระได้" นอกจากนี้ยังสามารถใช้ร่วมกับส่วนผสมเพื่อจัดการกับปัญหาผิวเฉพาะด้าน ตั้งแต่สัญญาณแห่งวัย ไปจนถึงการเปลี่ยนสีและความแห้งกร้าน อ่านความเห็นของ Dr. Sawyer เกี่ยวกับส่วนผสมที่ดีที่สุดเพื่อใช้ร่วมกับวิตามินซีตามปัญหาผิวของคุณ

หากคุณต้องการต่อสู้กับการเปลี่ยนสีด้วยวิตามินซี...

วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งหมายความว่ามันต่อสู้กับอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรซึ่งอาจเป็นผลมาจากมลภาวะ รังสียูวี แอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และแม้แต่อาหารที่คุณรับประทาน สารเร่งการเสื่อมสภาพของผิวและอาจเป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม ซึ่งจะนำไปสู่จุดด่างดำและการเปลี่ยนสีผิว 

วิธีที่ดีที่สุดในการต่อต้านอนุมูลอิสระคือการใช้ครีมกันแดดและสารต้านอนุมูลอิสระให้มากขึ้น ดร. ซอว์เยอร์แนะนำ SkinCeuticals CE Ferulic ที่มีกรดแอล-แอสคอร์บิก 15%ซึ่งรวมสารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังสามชนิด ได้แก่ วิตามินซี วิตามินอี และกรดเฟอรูลิก “[It] เป็นมาตรฐานทองคำของอุตสาหกรรมสำหรับความสามารถในการลดความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน” เธอกล่าว “พูดง่ายๆ ก็คือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ได้ผลและได้ผล "

นอกจากนี้เธอยังเสนอ SkinCeuticals Phloretin CF เจล "ช่วยลดการปรากฏของการเปลี่ยนสี ปรับปรุงพื้นผิวและปรับสมดุลของสีผิว" ประกอบด้วยวิตามินซี กรดเฟอรูลิก และฟลอเรติน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ได้จากเปลือกไม้ผล 

อยากชะลอวัยด้วยวิตามินซี...

แพทย์ผิวหนังคนใดจะบอกคุณว่ากุญแจสู่ความดี การรักษาผิวต่อต้านริ้วรอย ง่ายๆ แค่คุณมีเรตินอยด์ สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี และแน่นอน SPF "วิตามินซีปลอดภัยที่จะใช้กับเรตินอลหรือเรตินอยด์ แต่ในเวลาที่แตกต่างกันของวัน" ดร. ซอว์เยอร์กล่าว "วิตามินซีควรใช้ในตอนเช้า ส่วนเรตินอยด์จะใช้ได้ดีที่สุดในตอนเย็น" เนื่องจากเรตินอยด์สามารถทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น  

หากคุณกำลังมองหาเรตินอลที่อ่อนโยนแต่มีประสิทธิภาพ เราช่วยคุณได้ Kiehl's Micro-Dose Anti-Aging Retinol Serum พร้อมเซราไมด์และเปปไทด์, ครีม Garnier Green Labs Retinol-Berry Super Smoothing Night Serum เป็นตัวเลือกที่เป็นมิตรกับงบประมาณน้อยกว่า $20 ใน Amazon 

หากคุณต้องการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยวิตามินซี…

“กรดไฮยาลูโรนิกและวิตามินซีทำงานร่วมกัน และจะยิ่งแข็งแรงขึ้นเมื่อนำมารวมกัน” ดร.ซอว์เยอร์กล่าว "HA ดึงดูดโมเลกุลของน้ำ ซึ่งทำให้ผิวกระชับขึ้นเพื่อให้มีน้ำมีนวลและดูสุขภาพดีขึ้น ในขณะที่วิตามินซี คุณสามารถแบ่งวิตามินซีและเซรั่มกรดไฮยาลูโรนิกทีละชั้นโดยเริ่มจากวิตามินซี เราก็ชอบเช่นกัน Kiehl's เซรั่มวิตามินซีทรงประสิทธิภาพซึ่งรวมกรดไฮยาลูโรนิกและวิตามินซีไว้ในสูตรเดียวที่บางเบาและกระชับ