Derm DMs: กรดเฟอรูลิกสามารถใช้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระแบบสแตนด์อโลน (โดยไม่ใช้วิตามินซี) ได้หรือไม่?

เป็นที่รู้จักในการช่วยให้ผิวต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่สามารถทำลายผิวได้ สารต้านอนุมูลอิสระ เข้าสู่ขั้นตอนการดูแลผิวประจำวันของคุณเป็นความคิดที่ดีหากคุณต้องการป้องกันการเปลี่ยนสีที่มองเห็นได้ ความหมองคล้ำ และอายุของผิว สารต้านอนุมูลอิสระที่เราชื่นชอบบางส่วนที่คุณอาจเคยได้ยิน ได้แก่: วิตามินซี,วิตามินอีและ ไนอาซินาไมด์. บางทีตัวแปรที่รู้จักกันน้อยซึ่งเพิ่งปรากฏบนเรดาร์ของเราก็คือ กรดเฟอรูลิก. กรดเฟอรูลิกได้มาจากผักและมักพบในอาหารที่มีวิตามินซีเพื่อเพิ่มการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ เราถามไปก่อน ดร.ลอเรตต้า ชิราลโดแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ skincare.com เกี่ยวกับประโยชน์ของกรดเฟอรูลิกและวิธีรวมผลิตภัณฑ์กรดเฟอรูลิกเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ

กรดเฟอรูลิกคืออะไร?

จากข้อมูลของ Dr. Siraldo กรดเฟอรูลิกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในมะเขือเทศ ข้าวโพดหวาน และผักและผลไม้อื่นๆ "จนถึงปัจจุบัน กรดเฟอรูลิกถูกใช้มากขึ้นเนื่องจากมีบทบาทในการทำให้วิตามินซีในรูปกรดแอล-แอสคอร์บิกมีความคงตัวได้ดีมาก ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ค่อนข้างไม่เสถียร" เธอกล่าว  

กรดเฟอรูลิกสามารถใช้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระแบบสแตนด์อโลนได้หรือไม่?

ดร. ลอเร็ตตากล่าวว่าแม้ว่ากรดเฟอรูลิกจะมีประโยชน์หลายอย่างในฐานะสารต้านอนุมูลอิสระ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม "ค่อนข้างยุ่งยากในการกำหนดสูตร เพราะในขณะที่ 0.5% เป็นสารให้ความคงตัวที่ดี เราไม่แน่ใจว่ากรดเฟอรูลิกในระดับนี้จะเพียงพอสำหรับการปรับปรุงสูตรผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มองเห็นได้" เธอกล่าว แต่ถ้าเธอมีทางเลือกระหว่างผลิตภัณฑ์วิตามินซีที่มีหรือไม่มีกรดเฟอรูลิก เธอจะเลือกอย่างหลัง

วิธีรวมกรดเฟอรูลิกในกิจวัตรประจำวันของคุณ

แม้ว่ากรดเฟอรูลิกไม่ควรเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดเดียวที่คุณใช้ในชีวิตประจำวัน ดร. ลอเร็ตตาแนะนำให้รวมผลิตภัณฑ์วิตามินซีเข้ากับกรดเฟอรูลิก หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีทั้งสองอย่าง 

“กรดเฟอรูลิกไม่ระคายเคืองและทนต่อทุกสภาพผิวได้ดี” เธอกล่าวเสริม และมีตัวเลือกมากมาย สำหรับผิวที่เป็นสิวเราขอแนะนำ SkinCeuticals Silymarin CF ซึ่งประกอบด้วยวิตามินซี กรดเฟอรูลิก และกรดซาลิไซลิก ออกแบบมาเพื่อป้องกันการเกิดออกซิเดชันของน้ำมันที่นำไปสู่การเกิดสิว

เราขอแนะนำให้รวมผลิตภัณฑ์กรดเฟอรูลิกกับวิตามินซีในตอนเช้า เช่น Kiehl's Ferulic Brew สารต้านอนุมูลอิสระบนใบหน้า ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยเพิ่มความกระจ่างใสและลดเลือนริ้วรอย ติดตาม ลอรีอัล ปารีส เซรั่มวิตามินซีบริสุทธิ์ 10% ด้านบนและปิดท้ายด้วยครีมกันแดด SPF 30 (หรือสูงกว่า)