วิธีรักษาผิวแตกที่ขา แขน และข้อศอก

ผิวแห้ง อึดอัดและรักษาได้ยาก เมื่อผิวของคุณ แห้ง и แตกแม้ว่าจะรับมือได้ยากกว่าก็ตาม เพราะว่า ผิวมือของคุณเท้าและข้อศอกหนาก็มีโอกาสเกิดปัญหาผิวเหล่านี้ได้ง่ายโดยเฉพาะในฤดูหนาว เพื่อเรียนรู้วิธีป้องกันสิ่งนี้และอย่างไร รักษาผิวแตกลาย ในพื้นที่เหล่านี้ อ่านต่อ 

ผิวแห้ง แตก เกิดจากอะไร?

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น อุณหภูมิต่ำและการขาดความชื้น (สวัสดีฤดูหนาว) อาจทำให้ผิวหนังแห้งกว่าปกติและนำไปสู่การแตกได้ สาเหตุอื่นๆ ได้แก่ น้ำร้อน (จึงควรอาบน้ำอุ่นและอ่างอาบน้ำ) ผงซักฟอกที่รุนแรง และสภาพผิว เช่น โรคผิวหนังภูมิแพ้หรือโรคสะเก็ดเงิน 

วิธีจัดการกับผิวที่แห้งแตกบริเวณขา แขน และข้อศอก

อาบน้ำให้สั้น

บริษัท American Academy of Dermatology (AAD) ระบุว่าการอาบน้ำและอาบน้ำสั้น ๆ การใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน และการเลือกอุณหภูมิน้ำอุ่นแทนน้ำร้อนสามารถช่วยป้องกันผิวแห้งได้

ใส่ใจกับส่วนผสมในการดูแลผิว

AAD เน้นย้ำว่าผู้ที่มีผิวแห้งแตกควรใส่ใจกับส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของตนอย่างใกล้ชิด หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ทำให้ขาดน้ำและอาจระคายเคือง เช่น แอลกอฮอล์ น้ำหอม และสารซัลเฟตรุนแรง 

ใช้เครื่องทำความชื้น

มอยเจอร์ไรเซอร์สามารถให้ประโยชน์แก่ผิวของคุณได้ตลอดทั้งปี แต่จะมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อผิวของคุณต้องการความชุ่มชื้นเป็นพิเศษในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว AAD แนะนำให้ใช้เครื่องทำความชื้นเพื่อเพิ่มความชื้นที่จำเป็นมากในอากาศเพื่อช่วยบรรเทาอาการผิวแห้งแตก

ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณอย่างสม่ำเสมอและใช้ยาขี้ผึ้ง

มอยเจอร์ไรเซอร์หรือโลชั่นสามารถช่วยเติมและกักเก็บความชุ่มชื้นได้ อย. แนะนำให้ทาแฮนด์ครีมหลังล้างมือ เราชอบการทดสอบภูมิแพ้ ครีมทามือ ลา โรช-โพเซย์ ซิคาพลาส เพราะไม่เพียงแต่ให้ความชุ่มชื้นด้วยเชียบัตเตอร์และกลีเซอรีนเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสียหายจากสภาพอากาศหนาวเย็นและการล้างมือบ่อยๆ เมื่อพูดถึงเท้าและข้อศอก ให้ทาบริเวณเหล่านี้ตามความจำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำในขณะที่ผิวของคุณยังชื้นอยู่เล็กน้อย 

หากคุณมีผิวแตกหรือแตกและครีมหรือโลชั่นของคุณไม่ช่วยอะไร ให้ใช้บาล์มที่ช่วยปลอบประโลมผิว เช่น ครีมรักษา CeraVe. ได้รับการออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองและความแห้งกร้านอย่างรุนแรง รวมทั้งฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว 

ถ่ายภาพ: Shante Vaughn กำกับศิลป์: Melissa San Vicente Landestoy รองผู้อำนวยการสร้าง: Becca Nightingale ช่างแต่งหน้าและทำผม: Jonet Williamson นักออกแบบเสื้อผ้า: Alexis Badiyi ดิจิทัล: Paul Yem นางแบบ: Munira Maltiti Zul-ka