ครีมกันแดดทำงานอย่างไร?

ทุกคนรู้ว่าการใช้ครีมกันแดดทุกวันเป็นวิธีที่ดีในการปกป้องผิวของคุณจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย เราหมั่นทาครีมกันแดด SPF แบบกว้างๆ ทุกเช้า และทาซ้ำทุกๆ สองชั่วโมงตลอดวัน เพื่อป้องกันผิวไหม้จากแสงแดด วิธีปฏิบัตินี้สามารถช่วยลดโอกาสที่สัญญาณความร่วงโรยของผิวที่มองเห็นได้ แต่ระหว่างการใช้ชีวิตประจำวันนั้น คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าครีมกันแดดปกป้องผิวของคุณอย่างไร? ท้ายที่สุด ครีมกันแดดเป็นส่วนสำคัญของขั้นตอนการดูแลผิว อย่างน้อยเราก็ควรทราบวิธีการทำงานของผลิตภัณฑ์ใช่ไหม? ด้วยเหตุนี้ เราจึงให้คำตอบสำหรับคำถามอื่นๆ ที่น่าสนใจเกี่ยวกับครีมกันแดดของคุณ!

ครีมกันแดดทำงานอย่างไร?

ไม่น่าแปลกใจที่คำตอบเกี่ยวข้องกับส่วนประกอบของอาหารเหล่านี้ พูดง่ายๆ ก็คือ ครีมกันแดดทำงานโดยการผสมผสานส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ทั้งแบบออร์แกนิกและอนินทรีย์ซึ่งออกแบบมาเพื่อปกป้องผิวของคุณ ครีมกันแดดแบบกายภาพมักประกอบด้วยสารออกฤทธิ์อนินทรีย์ เช่น ซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมออกไซด์ ซึ่งเกาะอยู่บนผิวของคุณและช่วยสะท้อนหรือกระจายรังสี ครีมกันแดดแบบเคมีมักประกอบด้วยสารออกฤทธิ์อินทรีย์ เช่น octocrylene หรือ avobenzone ที่ช่วยดูดซับรังสี UV ที่ผิวของผิวหนัง เปลี่ยนรังสี UV ที่ถูกดูดซับให้เป็นความร้อน แล้วปล่อยความร้อนออกจากผิวหนัง นอกจากนี้ยังมีครีมกันแดดบางชนิดที่จัดประเภทเป็นครีมกันแดดแบบกายภาพและแบบเคมีตามองค์ประกอบ เมื่อเลือกครีมกันแดด ให้มองหาสูตรที่กันน้ำและให้การปกป้องในวงกว้าง ซึ่งหมายความว่าปกป้องทั้งรังสี UVA และ UVB

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างครีมกันแดดแบบกายภาพและแบบเคมี อ่านที่นี่!

ความแตกต่างระหว่างรังสี UVA และ UVB คืออะไร?

ถึงตอนนี้ คุณคงทราบแล้วว่าทั้งรังสี UVA และ UVB นั้นมีอันตราย ข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างสองสิ่งนี้คือรังสี UVA ซึ่งโอโซนไม่ดูดซับอย่างเต็มที่ มีแนวโน้มที่จะทะลุผ่านเข้าสู่ผิวหนังได้ลึกกว่ารังสี UVB และสามารถทำให้ผิวของคุณดูแก่ก่อนวัยอันควร ทำให้เกิดริ้วรอยและจุดด่างแห่งวัยที่เห็นได้ชัดเจน รังสี UVB ซึ่งถูกปิดกั้นบางส่วนโดยชั้นโอโซน มีหน้าที่หลักในการชะลอการไหม้แดดและผิวไหม้

คุณรู้หรือไม่ว่ามีรังสีประเภทที่สามที่เรียกว่ารังสียูวี? เนื่องจากรังสียูวีถูกกรองโดยชั้นบรรยากาศอย่างสมบูรณ์และไม่มาถึงพื้นผิวโลก จึงมักไม่ได้รับการกล่าวถึงอย่างกว้างขวาง

SPF คืออะไร?

ค่า SPF หรือปัจจัยการป้องกันแสงแดดคือการวัดความสามารถของครีมกันแดดในการป้องกันรังสี UVB จากการทำลายผิว ตัวอย่างเช่น หากผิวที่ไม่มีการป้องกันเริ่มเปลี่ยนเป็นสีแดงหลังจากผ่านไป 20 นาที การใช้ครีมกันแดด SPF 15 ในทางทฤษฎีควรป้องกันการเกิดสีแดงได้นานกว่าผิวที่ไม่มีการป้องกันถึง 15 เท่า นั่นคือประมาณ XNUMX ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่า SPF วัดเฉพาะรังสี UVB ซึ่งทำให้ผิวไหม้ ไม่ใช่รังสี UVA ซึ่งเป็นอันตรายเช่นกัน เพื่อป้องกันทั้งสองอย่าง ให้ใช้ครีมกันแดดในวงกว้างและใช้มาตรการป้องกันแสงแดดอื่นๆ

หมายเหตุบรรณาธิการ: ไม่มีครีมกันแดดใดที่สามารถป้องกันรังสียูวีได้ทั้งหมด นอกจากครีมกันแดดแล้ว อย่าลืมปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยอื่นๆ เช่น สวมชุดป้องกัน หาที่ร่ม และหลีกเลี่ยงชั่วโมงที่มีแสงแดดจ้า

ครีมกันแดดออกมาหรือไม่?

จากข้อมูลของ Mayo Clinic ครีมกันแดดส่วนใหญ่ได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาความแข็งแรงเดิมไว้ได้นานถึงสามปี หากครีมกันแดดของคุณไม่มีวันหมดอายุ คุณควรเขียนวันที่ซื้อไว้บนขวดและทิ้งมันไปหลังจากผ่านไปสามปี ควรปฏิบัติตามกฎนี้เสมอ เว้นแต่จะจัดเก็บครีมกันแดดอย่างไม่ถูกต้อง ซึ่งอาจทำให้อายุการเก็บรักษาของสูตรสั้นลงได้ หากเป็นเช่นนั้น ควรโยนทิ้งและเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ใหม่ให้เร็วกว่านี้ ให้ความสนใจกับการเปลี่ยนแปลงสีหรือความสม่ำเสมอของครีมกันแดดอย่างเห็นได้ชัด หากสิ่งที่ดูน่าสงสัย ให้ละทิ้งสิ่งอื่นแทน

หมายเหตุบรรณาธิการ: สแกนบรรจุภัณฑ์ครีมกันแดดของคุณเพื่อหาวันหมดอายุ เนื่องจากส่วนใหญ่ควรระบุวันหมดอายุไว้ด้วย หากคุณพบเห็น ให้ใช้วันหมดอายุบนขวด/หลอดเพื่อเป็นแนวทางว่าสามารถใช้สูตรได้นานแค่ไหนก่อนที่สูตรจะหยุดทำงาน

ฉันควรใช้ครีมกันแดดมากแค่ไหน?

หากครีมกันแดดหนึ่งขวดอยู่ได้นานหลายปี มีโอกาสที่คุณจะไม่ใช้ปริมาณที่แนะนำ โดยปกติแล้ว การทาครีมกันแดดที่ดีคือประมาณหนึ่งออนซ์—เพียงพอที่จะเติมแก้วชอต—เพื่อปกปิดส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่เปลือยเปล่า ปริมาณนี้อาจผันผวนขึ้นอยู่กับขนาดร่างกายของคุณ อย่าลืมทาครีมกันแดดในปริมาณที่เท่ากันอย่างน้อยทุกๆ สองชั่วโมง หากคุณกำลังจะไปว่ายน้ำ เหงื่อออกมากหรือเช็ดตัวให้แห้ง ให้ทาซ้ำทันที

มีวิธีที่ปลอดภัยในการฟอกหนังหรือไม่?

แม้ว่าคุณจะเคยได้ยินมาบ้าง ไม่มีทางที่ปลอดภัยในการอาบแดด ทุกครั้งที่คุณสัมผัสกับรังสี UV - จากดวงอาทิตย์หรือจากแหล่งกำเนิดเทียม เช่น เตียงอาบแดดและโคมไฟดวงอาทิตย์ - คุณทำลายผิวของคุณ ในตอนแรกอาจดูเหมือนไม่เป็นอันตราย แต่เมื่อความเสียหายนี้ก่อตัวขึ้น อาจทำให้ผิวหนังแก่ก่อนวัยและเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายของผิวหนัง