วิธีผลัดเซลล์ผิวอย่างถูกวิธีเพื่อผิวกระจ่างใสเรียบเนียนขึ้น

การขัดผิวเป็นประจำเป็นกุญแจสำคัญในการมีผิวที่เรียบเนียน สม่ำเสมอ และกระจ่างใส แต่ก่อนที่คุณจะใช้ ขัดผิวหน้า หรือ เปลือกเคมีที่บ้านมีบางสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ เพื่อสร้าง ขั้นตอนการขัดผิว ซึ่งเหมาะกับสภาพผิวและความต้องการของคุณมากที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่าง วิธีการขัดผิว และวิธีรวมขั้นตอนนี้เข้ากับกิจวัตรของคุณ ค้นหาคำตอบทั้งหมดสำหรับคำถามของคุณเกี่ยวกับการขัดผิวและอื่นๆ ด้านล่าง 

การขัดผิวคืออะไร?

การขัดผิวเป็นกระบวนการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกออกจากชั้นนอกของผิวหนังและรูขุมขน มีสองวิธีในการทำเช่นนี้: ด้วยตนเองด้วยการขัดผิว หรือใช้สารเคมีกับกรดบำรุงผิว 

การขัดผิวกายมักจะมีส่วนผสมเช่นเกลือหรือน้ำตาลที่ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิว คุณสามารถทาลงบนผิวที่เปียกหมาดๆ แล้วล้างออกเพื่อผิวที่เรียบเนียนขึ้นในทันที อย่างไรก็ตาม กระบวนการนี้อาจทำให้ระคายเคืองได้ ดังนั้นควรขัดผิวด้วยวิธีนี้ XNUMX-XNUMX ครั้งต่อสัปดาห์ หนึ่งในการขัดผิวที่เราชื่นชอบคือ Lancôme Rose Sugar Exfoliating Scrub เพราะจะทำให้ผิวหนังอุ่นขึ้นเมื่อสัมผัสกับการทำสปาเพื่อการผ่อนคลาย 

สารขัดผิวด้วยสารเคมีใช้กรดขัดผิวเพื่อสลายและสลายเซลล์ผิวและเศษต่างๆ กรดที่ได้รับความนิยม ได้แก่ กรดเบต้าไฮดรอกซี (BHAs) เช่น กรดซาลิไซลิก และกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHAs) เช่น กรดไกลโคลิกและกรดแลกติก BHA ละลายในน้ำมันได้และเหมาะสำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย ในขณะที่ AHA ละลายน้ำได้และมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผิวแห้ง ผิวธรรมดา และผิวผู้ใหญ่ 

หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์ที่มี BHA ลอง วิชี่ นอร์มาเดิร์ม ไฟโตแอคชัน เดลี่ ดีพ คลีนซิ่ง เจล. เมื่อพูดถึง AHA ผลิตภัณฑ์โปรดของเราในขณะนี้คือ CeraVe Skin Renewing Overnight Exfoliator.

ประโยชน์ของการขัดผิว

กระบวนการผลัดผิวตามธรรมชาติของผิว — การผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อเผยผิวใหม่ที่แข็งแรงอยู่ข้างใต้ — ช้าลงเมื่อเราอายุมากขึ้น เมื่อรวมกับการสูญเสียความชุ่มชื้นที่อาจเกิดขึ้นกับอายุผิว ทำให้เกิดการสะสมในรูขุมขนและบนผิวหน้า ส่งผลให้สีผิวหมองคล้ำเหมือนดินและสิว การขัดผิวช่วยขจัดสิ่งสะสมเหล่านี้อย่างอ่อนโยน ทำให้ผิวสว่างและกระจ่างใสขึ้น การขัดผิวเป็นประจำสามารถช่วยให้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่นๆ ซึมซาบสู่ผิวได้ดีขึ้น และทำให้ผลลัพธ์ดีขึ้น

วิธีการปอกที่บ้าน

ขั้นตอนแรกในการขยายกิจวัตรการขัดผิวของคุณคือการเลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวก่อน แต่หลังจากนั้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการโดยไม่ระคายเคือง ตาม ดร. แดนดี้ เองเกลแมนแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กและที่ปรึกษา Skincare.com ความถี่ในการขัดผิวขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล "ผิวของบางคนสามารถขัดผิวได้เพียงสัปดาห์ละครั้ง ในขณะที่บางคนต้องการการขัดผิวทุกวัน" เธอกล่าว 

เริ่มจากความถี่ที่น้อยลงและเพิ่มขึ้นหากผิวของคุณทนต่อการขัดผิวได้ดี (เช่น คุณไม่สังเกตเห็นรอยแดง การระคายเคือง หรือผลข้างเคียงอื่นๆ) หากคุณเริ่มรู้สึกระคายเคือง ให้ซูมออกเพื่อให้ผิวได้รักษา ให้ความสนใจเสมอว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรและปฏิบัติตามนั้น และหากมีข้อสงสัย ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง