วิธีลดขนาดรูขุมขนกว้าง

เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงอันหนาวเหน็บ (โชคร้าย): ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้หรือใช้เพื่อกำจัดรูขุมขนของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณกำลังทำตามขั้นตอนที่ถูกต้องเพื่อลดรูปลักษณ์ของพวกเขา ด้านล่างนี้ คุณจะพบคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการสร้างสูตรการดูแลผิวที่จะช่วยรักษารูขุมขนของคุณ

รูขุมขนคืออะไร?

ก่อนที่คุณจะสามารถหาวิธีลดขนาดรูขุมขนที่ขยายได้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเหตุใดรูขุมขนจึงมีความสำคัญต่ออวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของคุณ ตามที่ American Academy of Dermatology (AAD) รูขุมขนคือ "ช่องเล็ก ๆ ในผิวหนังของคุณซึ่งเป็นที่ที่ผมงอกขึ้น" พวกเขาหลั่งซีบัมตามธรรมชาติหรือที่เรียกว่าซีบัม และช่วยให้ผิวนุ่มและเรียบเนียน  

ไม่ว่าจะเป็นเพราะการผลิตน้ำมันส่วนเกินหรือเพียงเพราะพันธุกรรม ข้อเสียที่ชัดเจนของรูขุมขนก็คือรูขุมขนจะดูใหญ่ได้ โชคดีที่มีสูตรที่เหมาะสม คุณสามารถทำให้รูขุมขนเล็กลงได้ อ่านต่อไปเพื่อดูว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อทำให้รูขุมขนของคุณมองเห็นได้น้อยลง 

รักษาการดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ

รูขุมขนมีหน้าที่ เพื่อให้เหงื่อทำให้เราเย็น และน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวของเรา อย่างไรก็ตาม บางครั้งรูขุมขนอุดตันด้วยความมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรกอื่นๆ ซึ่งทำให้รูขุมขนดูใหญ่กว่าปกติ เมื่อสิ่งอุดตันเหล่านี้กลายเป็น ติดเชื้อแบคทีเรีย สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเกิดสิวและสิวได้ การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอตามประเภทของผิวเป็นขั้นตอนสำคัญในการลดขนาดรูขุมขนและทำให้ผิวแข็งแรง

เคล็ดลับ #1: เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดการตาย

วิธีง่ายๆ ในการป้องกันไม่ให้รูขุมขนดูขยายใหญ่ขึ้นคือการป้องกันการอุดตัน นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีผิวมัน เนื่องจากน้ำมันส่วนเกินสามารถผสมกับสิ่งสกปรกบนผิวและทำให้เกิดการอุดตันได้ ให้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณช่วย เมื่อมองหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นคลีนเซอร์ โลชั่น เซรั่ม หรือเมคอัพเบส ให้มองหาคำว่า "ไม่ก่อให้เกิดสิว" บนฉลาก ถ้าติดที่ขวดแสดงว่าสูตรไม่อุดตันรูขุมขน 

เคล็ดลับ #2: ทำความสะอาดในตอนเช้าและตอนเย็น 

สิ่งสกปรก เหงื่อ เมคอัพตกค้าง และสิ่งสกปรกอื่น ๆ ที่สะสมบนผิวหน้าทำให้รูขุมขนขยายอย่างรวดเร็ว ทำความสะอาดผิวของคุณวันละสองครั้งด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนเพื่อให้พื้นผิวสะอาดและป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเข้าสู่รูขุมขนและก่อให้เกิดความเสียหาย

เคล็ดลับ #3: ใช้โทนเนอร์

คิดว่าโทนเนอร์เป็นตัวช่วยสำรองของคลีนเซอร์ สิ่งนี้สามารถช่วยให้มั่นใจได้ว่าสิ่งสกปรกที่อุดตันในรูขุมขนจะถูกขจัดออกจากผิวอย่างมีประสิทธิภาพ สูตรส่วนใหญ่ยังสามารถช่วยลดความมันส่วนเกินและทำให้ผิวชุ่มชื้นและสดชื่นในทันที ลอง: SkinCeuticals Smoothing Toner. 

เคล็ดลับ #4: ขัดผิว

การขัดผิวเป็นกุญแจสำคัญในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว หันมาใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่อุดมด้วยกรดอัลฟาไฮดรอกซี เช่น กรดไกลโคลิก กรดแลคติก ทาร์ทาริก และกรดซิตริก นอกจากช่วยลดการปรากฏของรูขุมขนที่ขยายแล้ว สูตรที่อุดมด้วยส่วนผสมเหล่านี้ยังช่วยปรับปรุงลักษณะของริ้วรอยและจุดด่างแห่งวัยอย่างเห็นได้ชัด 

เคล็ดลับ #5: จดจำเรตินอล 

ไม่มีความลับที่ผิวของเราจะเปลี่ยนไปตามอายุ เมื่อเวลาผ่านไป การชะลอตัวของการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินของผิวเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญสองประการของผิวอ่อนเยาว์ เมื่อโปรตีนเหล่านี้ลดลง รูขุมขนของเราอาจเริ่มดูใหญ่ขึ้นกว่าตอนที่เรายังเด็ก “[รูขุมขน] สามารถมองเห็นได้มากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป” แพทย์ผิวหนัง โฆษกของ SkinCeuticals และที่ปรึกษาของ Skincare.com Dr. Karan Sra กล่าว เพื่อช่วยลดลักษณะที่ปรากฏ ดร. สราแนะนำให้หันมาใช้เรตินอล ส่วนผสมที่ทรงประสิทธิภาพนี้เป็นที่รู้จักกันว่าช่วยลดการปรากฏของรูขุมขนและรอยตำหนิ รวมทั้งจัดการกับปัญหาผิวทั่วไป เช่น สัญญาณแห่งวัยและจุดด่างดำ คุณสามารถพบอนุพันธ์ของวิตามินเอได้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่างๆ เช่น ครีม เซรั่ม โลชั่น เปลือก และอื่นๆ

เคล็ดลับ #6: ใช้หน้ากากโคลน 

การผสมผสานเคลย์มาสก์เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเป็นวิธีที่ดีในการทำความสะอาดรูขุมขนของคุณจากน้ำมันส่วนเกิน สิ่งสกปรก และสิ่งสกปรกที่สะสมบนผิวของคุณ ระหว่างดินขาว เบนโทไนท์ และแรสโซลของโมร็อกโก มีดินเหนียวที่อุดมด้วยแร่ธาตุมากมายที่สามารถให้ประโยชน์หลายประการสำหรับผิวประเภทต่างๆ 

เคล็ดลับ #7: ปกป้องแสงแดดของคุณ

รังสียูวีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์สามารถเปิดรูขุมขนได้หรือไม่? หากผิวหนังของคุณได้รับความเสียหาย มันสามารถเกิดขึ้นได้อย่างแน่นอน ดร. สรา กล่าว "รูขุมขนกว้างมักไม่ได้เกิดจากการสัมผัสแสงแดดโดยตรง [แต่] ผิวที่โดนทำร้ายจากแสงแดดจะทำให้รูขุมขนมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น" เธอกล่าว มูลนิธิมะเร็งผิวหนังแนะนำให้สวมใส่ สเปกตรัมกว้าง SPF อย่างน้อย 15 รายวัน. มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีพร้อมการปกป้องแสงแดดในวงกว้างเป็นสิ่งสำคัญ ไม่เพียงแต่ช่วยลดการปรากฏของรูขุมขนขยายและสัญญาณอื่นๆ ของริ้วรอยก่อนวัยเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องผิวของคุณจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายด้วย หากต้องการปกป้องแสงแดดไปอีกขั้น ให้ใช้มาตรการป้องกันกลางแจ้งเพิ่มเติม เช่น หาที่ร่ม สวมชุดป้องกัน และหลีกเลี่ยงชั่วโมงที่มีแสงแดดจ้า 10 น. ถึง 4 น. ซึ่งเป็นช่วงที่แสงแดดแรงที่สุด 

เคล็ดลับ #8: ปกปิดด้วยเมคอัพ

นั้นมีมากมาย แบบฝึกหัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้เริ่มต้นบีบีครีมและบาล์มทำให้ผิวนวลในท้องตลาด การปกปิดรูขุมขนชั่วคราวทำได้ง่ายเพียงแค่ปัดนิ้วอย่างรวดเร็ว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้หลายตัวกระจายแสง ส่งผลให้ผิวเรียบเนียนขึ้นและรูขุมขนเล็กลง.