กิจวัตรการดูแลผิวในตอนเช้าของแพทย์ผิวหนังเป็นอย่างไร?

ทั้งหมด ขั้นตอนการดูแลผิว แตกต่างกันเล็กน้อย บางคน ผลิตภัณฑ์สูงสุดและใช้เซรั่มที่แตกต่างกันน้ำมันและครีมเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันอื่นๆ เรียบง่ายขึ้นเล็กน้อย. หากคุณเคยสงสัยว่ากิจวัตรการดูแลผิวของแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองมีหน้าตาเป็นอย่างไร คุณมีโอกาสที่จะหาคำตอบได้ ก่อนหน้านี้เราได้พูดคุยกับ Vichy Consulting Dermatologist ดร. เอริน กิลเบิร์ต เพื่อค้นหาว่าเธอคืออะไร ขั้นตอนการบำรุงผิวตอนเช้า นำมาซึ่ง (คำใบ้: กุญแจสู่ความเรียบง่าย!)

“ฉันชอบอะไรที่เรียบง่ายและเป็นวิทยาศาสตร์” ดร. กิลเบิร์ตกล่าว “มีสินค้าที่แพงเกินจริงและไร้ประโยชน์มากมายในท้องตลาด ฉันคิดว่ามีหลายสิ่งที่ต้องพูดสำหรับการดูแลผิวแบบวิทยาศาสตร์ง่ายๆ การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี และการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เมื่อเป็นเรื่องของการดูดีที่สุดของคุณ!"

นี่เธอ ขั้นตอนการดูแลผิวในตอนเช้าทีละขั้นตอน.

ขั้นตอนที่ 1: ทำความสะอาดและขัดผิว

ขั้นตอนแรกของกิจวัตรการดูแลผิวที่ดีคือการทำความสะอาดสิ่งสกปรก น้ำมัน และสิ่งสกปรกอื่นๆ ออกจากผิว “ฉันชอบใช้น้ำยาทำความสะอาดที่เรียบง่ายและไม่ทำให้แห้งกับแปรง Clairsonic ของฉัน” ดร. กิลเบิร์ตกล่าว

ขั้นตอนที่ 2: อายครีม

เมื่อพูดถึงอายครีม ดร. กิลเบิร์ตให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก “หลังจากเป่าแห้งแล้ว ฉันทา SkinCeuticals AGE Dark Circle อายคอมเพล็กซ์ "ครีมบำรุงรอบดวงตาที่ดี" เธอกล่าว อีกหนึ่งรายการโปรดของเธอ: เนื้อแร่วิชี89ตา"ฉันมีดวงตาที่บอบบาง และ Mineral 89 Eyes ใหม่ของ Vichy ก็เยี่ยมมาก เพราะไม่ระคายเคือง น้ำหนักเบา ให้ความชุ่มชื้นตลอดวัน และไม่ไหลเข้าตา" อายเจลยังมีคาเฟอีนซึ่งช่วยลดอาการบวมและฟื้นฟูผิวรอบดวงตาอย่างเห็นได้ชัด 

ขั้นตอนที่ #3: สารต้านอนุมูลอิสระ

“ต่อไป ฉันจะใช้สารต้านอนุมูลอิสระ—อย่างใดอย่างหนึ่ง วิชี่ ลิฟแอคทีฟ วิตามินซี or SkinCeuticals ซีอี เฟอร์รูลิก". สารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องผิวและซ่อมแซมผิวที่เสียหายอย่างเห็นได้ชัด ในขณะเดียวกันก็ปกป้องผิวจากมลภาวะและการรุกรานจากสิ่งแวดล้อมอื่นๆ 

ขั้นตอนที่ #4: เซรั่มหรือมอยเจอร์ไรเซอร์

ขั้นตอนต่อไปของ Dr. Gilbert ในการกักเก็บความชุ่มชื้นและซ่อมแซมผิวคือการใช้เซรั่มหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ หนึ่งในรายการโปรดของเธอสำหรับความชุ่มชื้นที่บางเบาและยาวนานคือ วิชี มิเนอรัล89.

ขั้นตอนที่ #5: ครีมกันแดด

และสุดท้าย ขั้นตอนการดูแลผิวในตอนเช้าของแพทย์ผิวหนังจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีครีมกันแดด “แน่นอนว่าฉันใช้ SPF ด้วยเช่นกัน EltaMD UV ชัดเจน วันที่ไม่แต่งหน้าหรือ ลา โรช-โพเซย์ แอนเทลิโอส อัลตร้าไลท์ มิเนอรัล ฟาวเดชั่น เอสพีเอฟ 50 ใน "วันแต่งหน้า" ของฉัน เพราะฉันใช้มันเป็นเบส"