บรรณาธิการของ Skincare.com แบ่งปันเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 7 ข้อเพื่อช่วยให้พวกเขาอยู่ในสภาวะสงบ
สารบัญ:
หากการกักตัวและอ่านข่าวเกี่ยวกับโควิด-19 อย่างไม่มีจบสิ้นทำให้คุณเครียด วิตกกังวล และหนักใจ มั่นใจได้เลยว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ตอนนี้มันสำคัญกว่าที่เคย รวมช่วงเวลาแห่งการดูแลตนเอง ในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อส่งเสริมสภาพจิตใจที่ดียิ่งขึ้น แล้วไง เป็นวิธีที่ดีกว่าการดูแลผิว? ขณะที่เราปรับตัวให้เข้ากับบรรทัดฐานการเว้นระยะห่างทางสังคมแบบใหม่ พวกเราหลายคนที่ Skincare.com ได้ค้นพบเคล็ดลับการดูแลตัวเองที่เฉพาะเจาะจงเพื่อช่วยให้เราอยู่ในสภาวะที่ไม่แน่นอนในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอนเหล่านี้ ตรวจสอบสิ่งที่พวกเขาไปข้างหน้า
อัพเดทการดูแลผิวของคุณ
“หลังจากเว้นระยะห่างทางสังคมเป็นเวลาสองสัปดาห์และหยุดการดูแลผิวทั้งหมดเนื่องจากความวิตกกังวลและระดับพลังงานที่ต่ำ ฉันเพิ่งตัดสินใจสร้างสูตรการดูแลผิวใหม่ด้วยการยกเครื่องใหม่ทั้งหมด แม้ว่าฉันมักจะชอบทำอะไรง่ายๆ ในตอนเช้า แต่ฉันพบว่านี่เป็นเวลาที่ดีที่สุดในการทดสอบและเพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่ลงในไลน์ของฉัน เพราะจริงๆ แล้วฉันมีเวลาที่จะทำตามใจตัวเอง ดังนั้นทุกวันเมื่อฉันตื่นนอน ฉันจะอาบน้ำทันทีและดื่มด่ำกับกิจวัตรที่ค่อนข้างหลากหลายซึ่งเต็มไปด้วยเซรั่มใหม่ๆ มอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้น และแม้กระทั่งมาสก์บางชนิด ฉันสังเกตว่ามันช่วยเปลี่ยนทัศนคติของฉัน ทำให้ฉันมีพลังและความมั่นใจในตัวเองเพิ่มขึ้นตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ยังเป็นช่วงเวลาที่ฉันสามารถหันเหความสนใจจากทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับ COVID-19 และอยู่กับปัจจุบันในขณะที่ทำสิ่งที่ดีต่อผิวของฉัน” —
การใช้ครีมทาหน้าเป็นโลชั่นบำรุงผิว
ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันหมดโลชั่นบำรุงผิวตามปกติ เนื่องจากฉันอยู่บ้านและพยายามไม่ไปที่ร้าน ฉันจึงต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ ในฐานะบรรณาธิการด้านความงาม ความสามารถพิเศษอย่างหนึ่งของการทำงานคือสามารถทดสอบมอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวหน้าได้กว่าล้านรายการ ดังนั้นฉันจึงมีมากกว่า XNUMX-XNUMX ชิ้นบนชั้นวาง ฉันสังเกตเห็นกระปุกครีมขนาดใหญ่ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวของฉันและทามันอย่างตั้งใจ มันเป็นประสบการณ์สวรรค์อย่างแท้จริง เนื้อสัมผัสที่เข้มข้นเป็นการรักษาที่อร่อย และฉันต้องใช้เวลาถูมากกว่าปกติเล็กน้อย ทำให้ฉันมีเวลาเพิ่มขึ้นอีกสองสามนาทีเพื่อให้ร่างกายเย็นลง นี่กลายเป็นกิจวัตรหลังอาบน้ำใหม่ของฉันและเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการหลีกเลี่ยงขยะ! —
ทาเจลเย็นตาเป็นประจำ
“เห็นได้ชัดว่านี่เป็นช่วงเวลาที่น่ากังวลมาก และน่าเสียดายที่การรอมันออกมาเป็นทางเลือกเดียวที่เรามี เพื่อสงบสติอารมณ์และปรนเปรอผิวของฉัน ฉันใช้เจลเย็นสำหรับดวงตาเกือบทุกวันเพื่อขจัดพัฟและปลอบประโลมใบหน้า ฉันชอบใส่มันในช่วงเช้าที่ฉันยุ่งอยู่กับการทำงานจากบ้าน ฉันพบว่าสิ่งเหล่านี้ทำให้ฉันรู้สึกมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งอื่นมากกว่าทำให้จิตใจฉันเคว้งคว้างและวอกแวก แผ่นปิดตาน้ำนมพร้อมน้ำเย็นสำหรับแต่งหน้า ฉันชอบทาในเวลานี้มากที่สุดเพราะมันให้ผลที่เย็นเยือกยาวนานช่วยให้จิตใจและร่างกายสงบ —
ลองฟอกหนังด้วยตัวเอง
“การฟอกหนังด้วยตัวเองทำให้ฉันกลัว ความกลัวว่าจะมีใครสังเกตเห็นรอยด่างบนข้อเท้าของฉัน เส้นคมๆ ที่ข้อมือของฉันมาบรรจบกับแขนของฉัน หรือกลัวว่ามันจะดูส้มเกินไป แต่เนื่องจากฉันต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันจึงรู้ว่าไม่มีเวลาไหนเหมาะไปกว่าการทดลองนี้อีกแล้ว ยิ่งกว่านั้น ผิวสีแทนจะทำให้ฉันรู้สึกดีและทำให้ฉันมีโอกาสออกกำลังกาย - วิน-วิน ฉันใช้ Miami Gorgeous La Playa Glow มูสฟอกหนังด้วยตัวเอง. ใช้โดยไม่มีเส้น เรียบเสมอกันและไม่เคยดูเป็นสีส้ม ฉันไม่มีปัญหากับการถ่ายโอน และส่วนที่ดีที่สุดคือไม่มีกลิ่น มันมีน้ำมันอาร์แกน วิตามิน A, C และ D น้ำมันมะพร้าวและน้ำมันโจโจบา ดังนั้นมันจึงช่วยบำรุงผิวของฉันและทำให้มันนุ่ม เชื่อฉันเถอะ การทำผิวสีแทนเพียงเล็กน้อยสามารถเพิ่มเกมกรูมมิ่งของคุณได้จริงๆ” —
การใช้หน้ากากอนามัยแบบซักได้
“ก่อนการเว้นระยะห่างทางสังคม หน้ากากแบบซักได้ไม่ได้รบกวนฉัน ที่บ้านฉันมีกองไว้เต็มกอง แต่เมื่อต้องเลือกระหว่างอันใดอันหนึ่งกับมาส์กแบบแผ่น ฉันเลือกอย่างหลังทุกครั้ง ซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดูเหมือนจะเร็วกว่าและง่ายกว่า แต่ตอนนี้ฉันมีเวลามากขึ้น ฉันเริ่มใช้มาสก์ทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแบบล้างออกบ่อยขึ้น ฉันพบว่าขั้นตอนการทาครีมให้ทั่วใบหน้า ผ่อนคลาย แล้วค่อยๆ ล้างออกทีละชิ้น เหมือนกับการปรนนิบัติสปามากกว่าประสบการณ์ที่เหน็ดเหนื่อย ตอนนี้จัดการเรื่องสิวเครียดๆ ได้แล้ว สูตรหนึ่งที่ชอบมากคือ ลอรีอัล ปารีส เพียว-เคลย์ เฟเชียล มาส์ก. มันช่วยให้ผิวของฉันกระจ่างใสและปลอบประโลมโดยไม่ทำให้ผิวแห้ง แถมยังเป็นเฉดสีฟ้าที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายซึ่งเหมาะที่จะใส่ในวิดีโอแชทกับเพื่อนๆ" —
ลองอบไอน้ำผิวหน้า
“ฉันได้รับเครื่องพ่นไอน้ำสำหรับผิวหน้าจาก Amazon เป็นของขวัญในช่วงวันหยุด และฉันก็คิดกับตัวเองเสมอว่า ‘ถ้ามีเวลามากกว่านี้จะใช้มัน แทรกสถานการณ์การทำงานจากที่บ้านในปัจจุบันของฉันและตอนนี้ฉันกำลังนับชั่วโมงจนกว่าฉันจะได้พัก 20 นาทีเพื่อสงบสติอารมณ์! สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ Steamer คือคุณไม่สามารถทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้ ต้องใช้เวลา 20 นาทีแห่งความสุขอันบริสุทธิ์ และฉันพบว่าตัวเองใช้เวลานั้นเพื่อสวดมนต์ คิด และทำสมาธิ ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างร่างกายและจิตใจ ถ้าคุณถามฉัน" —
สงบสติอารมณ์ด้วยการหมุนใบหน้า
“ปกติฉันไม่ค่อยใช้เครื่องมือในการดูแลผิว แต่เนื่องจากฉันติดอยู่ข้างในทุกวัน ฉันจึงใช้ลูกกลิ้งนวดหน้าเพื่อปรนนิบัติตัวเองในตอนท้ายของวัน มันเป็นพิธีกรรมเล็กๆ น้อยๆ ที่เพิ่มเวลาให้กับกิจวัตรประจำวันของฉันเพียงสองสามนาทีเท่านั้น แต่มันผ่อนคลายอย่างมากเมื่อฉันให้เวลาตัวเองเพิ่มอีกสักสองสามนาทีเป็นอย่างน้อย IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine Face & Neck Roller คือความรอด ฉันรวมกับของฉัน น้ำมันบำรุงผิวหน้ายอดนิยมของ Kiehl'sและเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการจบกิจวัตรยามค่ำคืนของฉันและผ่อนคลายหลังจากวัน บวก, ซิทรินน่าจะช่วยในเรื่องความชัดเจนและความเข้มข้นนั่นเป็นข้อดีอย่างมากในหนังสือของฉัน ฉันหยดน้ำมัน XNUMX-XNUMX หยดลงบนใบหน้าโดยตรงแล้วม้วนขึ้นบนผิว ฉันเริ่มจากหน้าผากและลงมาถึงเนินอกเพื่อการปกปิดอย่างเต็มที่" —
เขียนความเห็น