จริงๆ แล้วการดูแลผิวของคุณต้องมีกี่ขั้นตอน?
สารบัญ:
ในฐานะบรรณาธิการด้านความงาม ดูเหมือนว่าเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่คลั่งไคล้การผสมผสานผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ เข้ากับกิจวัตรประจำวันของเรา ก่อนที่เราจะรู้ตัว เรามีกิจวัตรการดูแลผิวที่รวมเอาสิ่งจำเป็นของเรา เช่น คลีนเซอร์ โทนเนอร์ มอยส์เจอไรเซอร์ และ SPF เข้าไว้ด้วยกัน พร้อมด้วยรายการเสริมมากมายที่อาจไม่จำเป็นสำหรับผิวของเราด้วยซ้ำ ทำให้เราสงสัยว่าจริง ๆ แล้วต้องมีกี่ขั้นตอน? สรุป: ไม่มีคำตอบสั้น ๆ เนื่องจากจำนวนขั้นตอนที่จำเป็นในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและประเภทผิวตามประเภทผิว อย่างไรก็ตาม Jennifer Hirsch เนิร์ดด้านความงามที่ The Body Shop ชอบคิดว่าเกาะนี้เป็นเกาะร้าง “ถ้าฉันติดอยู่บนเกาะร้าง ฉันจะต้องปฏิบัติตามขั้นตอนใดบ้างเพื่อให้ผิวของฉันดูสุขภาพดีและได้รับการปกป้อง” Hirsch กล่าว "ฉันได้จำกัดรายการให้แคบลงเหลือสี่รายการ: ทำความสะอาด โทนผิว ชุ่มชื้น และสมาน"
ขั้นตอนที่ 1: ล้าง
ทำไมต้องทำความสะอาด? เธอถาม. “เพื่อขจัดสิ่งสกปรก เซลล์ผิวที่ตายแล้ว ความมันส่วนเกิน สิ่งสกปรก และเครื่องสำอางออกจากผิว นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุด และการใช้ [ผลิตภัณฑ์อื่นๆ] กับผิวที่ไม่สะอาดเป็นการเสียเวลา”
ขั้นตอนที่ 2: โทนเสียง
Hirsch อธิบายว่าการปรับสีผิวที่มักถูกละเลยคือโอกาสในการซ่อมแซมและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว “ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิว ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันโลกภายนอก ฉันสนับสนุนส่วนผสมเช่นว่านหางจระเข้แตงกวาและกลีเซอรีนที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น"
ขั้นตอนที่ 3: ให้ความชุ่มชื้น
เธอเป็นแฟนตัวยงของความชุ่มชื้นเช่นเดียวกับพวกเราที่เหลือ ความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้นทั้งหมดที่โทนเนอร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์มอบให้. และเมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้น เธอชอบสูตรที่มีส่วนผสมของน้ำมันพฤกษชาติที่ช่วยเสริมการทำงานของเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิวในขณะที่บำรุงผิว
ขั้นตอนที่ 4: การรักษา
สำหรับการรักษาแบบตรงจุด Hirsch กล่าวว่าคุณสามารถข้ามขั้นตอนนี้ได้หากคุณมีผิวที่สมบูรณ์แบบ... แต่ก็อย่างที่ Hirsch พูด ใครทำ! การรักษาเช่นเซรั่มหรือน้ำมันบำรุงผิวหน้าทำให้คุณ "เป็นโอกาสที่ดีในการทดสอบผิวของคุณและแก้ไขปัญหาต่างๆ"
กลับสู่รากเหง้า
ดังที่ Hirsch แนะนำ ทุกคนควรยึดมั่นในพื้นฐานของตนเอง สิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความชอบและประเภทผิว แต่มักจะรวมถึงคลีนเซอร์ โทนเนอร์ มอยส์เจอไรเซอร์ สกินแคร์ และแน่นอนว่าต้องมี SPF วิธีหนึ่งในการถอดรหัสจำนวนขั้นตอนที่คุณต้องการคือการดูตารางของคุณและประเมินกิจวัตรตอนเช้าและกลางคืนของคุณ โดยแยกผลิตภัณฑ์ตามนั้น เนื่องจากผลิตภัณฑ์บางอย่างไม่ควร - และไม่ควร - ใช้พร้อมกัน เช้าและเย็น ผลิตภัณฑ์ที่ประเมินได้ง่ายคือครีมกันแดด คุณควรใส่ค่า SPF ไว้ในกิจวัตรการดูแลผิวประจำวันด้วยความเสี่ยงที่จะฟังดูเหมือนเป็นสถิติที่เสียหาย แต่การใช้ค่า SPF ตอนกลางคืนนั้นเป็นเรื่องที่โง่เขลาและสิ้นเปลือง เช่นเดียวกับการประมวลผลจุด แม้ว่าจะมีทรีตเมนต์เฉพาะจุดที่คุณสามารถแต่งหน้าหรือใช้ขณะเตรียมอาหารเช้าและเตรียมพร้อมสำหรับการทำงาน เราขอแนะนำให้ใช้ส่วนใหญ่ในตอนเย็น เนื่องจากพวกเขาอาจมีเวลามากขึ้น - การนอนหลับเต็มคืน - ในการทำงานด้วย เมื่อคุณจำกัดการรับประทานอาหารเช้าและเย็นแล้ว ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้เพียงครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ เช่น มาส์กหน้าหรือสครับน้ำตาล แทนที่จะทำกิจวัตรเหล่านี้สัปดาห์ละครั้งในวันเดียวกันและเพิ่มขั้นตอนพิเศษอีกสองสามขั้นตอนในกิจวัตรประจำวันของคุณ ให้ลองกระจายออกไปตลอดทั้งสัปดาห์เพื่อหลีกเลี่ยงกฎข้อบังคับ 15 ขั้นตอนที่ไม่จำเป็น
เมื่อพิจารณาทั้งหมดแล้ว ให้พิจารณาส่วนใหญ่ของการดูแลผิวของคุณว่าเป็น "แกนหลัก" และส่วนที่เหลือเป็นส่วนเสริม เลือกผลิตภัณฑ์ที่สามารถแก้ปัญหาแบบทูอินวัน แบบนี้ต้องมีมาส์กสำหรับสาวยุ่งและบางทีอย่าเพิ่มอาหารในกิจวัตรประจำวันของคุณที่มีเป้าหมายสุดท้ายเหมือนกับอาหารที่อยู่ในอาหารของคุณอยู่แล้ว
เขียนความเห็น