สงบความรู้สึกของคุณ: อาบน้ำน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ DIY

ไม่ว่าเราจะตั้งความหวังไว้สูงแค่ไหนสำหรับฤดูร้อนที่เงียบสงบ ฤดูกาลมักจะดูคึกคักที่สุด ระหว่างคืนที่ยาวนาน แผนวันหยุดสุดสัปดาห์ และกำหนดส่งงานไม่รู้จบและความรับผิดชอบต่อครอบครัว ฤดูร้อนอาจเป็นเรื่องวุ่นวาย หนึ่งในวิธีผ่อนคลายที่เราชื่นชอบคือการทำโฮมสปาเล็กๆ น้อยๆ แล้ววันสปาที่บ้านจะสมบูรณ์แบบได้อย่างไรหากไม่มีการแช่ตัวในอ่างน้ำ

ใช้เกลือ Epsom และเบกกิ้งโซดา ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการล้างพิษ น้ำมันมะพร้าวเล็กน้อย - เนื่องจากความสามารถในการให้ความชุ่มชื้น- และน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ XNUMX-XNUMX หยด อ่างอาบน้ำ DIY นี้คือสิ่งที่ผิวของคุณต้องการเพื่อคลายความเครียดและปลดปล่อยความเครียด เราชอบน้ำมันลาเวนเดอร์สำหรับความสามารถในการผ่อนคลายจิตใจ จากข้อมูลของ Mayo Clinic การใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับการบำบัดด้วยกลิ่นหอมสามารถกระตุ้น "ตัวรับกลิ่นในจมูก ซึ่งจะส่งข้อความผ่านระบบประสาทไปยังระบบลิมบิก ซึ่งเป็นส่วนของสมองที่ควบคุมอารมณ์" นอกจากนี้ การอาบน้ำยังช่วยปลอบประโลมผิว

นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ:

• เกลือ Epsom 1 แก้ว
• เบกกิ้งโซดา ¼ ถ้วยตวง
• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 6-10 หยด
• น้ำมันมะพร้าว ¼ ถ้วย ละลาย

นี่คือสิ่งที่คุณจะทำ:

1. เริ่มต้นด้วยการอาบน้ำอุ่น
2. เติมเกลือ Epsom และเบกกิ้งโซดาในขณะที่น้ำกำลังไหลเพื่อละลายเกลือก่อนที่คุณจะลงไป
3. เติมน้ำมันมะพร้าวละลายและหยดน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ลงในส่วนผสม
4. ปล่อยตัวคุณให้ดื่มด่ำกับความสมบูรณ์แบบที่ผ่อนคลายนานถึง 30 นาที

ไม่ชอบทำเอง? ชอบฟองสบู่ขณะอาบน้ำ? เรามีคุณครอบคลุม! ดูฟองสบู่ยอดนิยมตลอดกาลของเราที่นี่.