ผลกระทบของคลอรีนต่อผิวหนัง: วิธีปกป้องผิวในช่วงฤดูอาบน้ำ

ด้วยอุณหภูมิที่เพิ่มสูงขึ้น ผู้คนจำนวนมากขึ้นเลือกที่จะเพิ่มความสดชื่นด้วยการว่ายน้ำในสระ เป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลาย สนุกสนาน และบริหารกล้ามเนื้อตั้งแต่หัวจรดเท้า (อะไรที่จะทำให้ร่างกายของคุณในฤดูร้อนของคุณอยู่ในรูปร่างที่ดีที่สุด จริงไหม?) แต่ทั้งหมดนี้อาจทำให้ผิวแห้งคันและผมเปราะ ผู้ร้าย? คลอรีน. 

"แม้ว่าคลอรีนจะฆ่าแบคทีเรียที่ไม่ดีได้ดี แต่ก็ไม่ดีต่อผิวหนังและเส้นผมของคุณ เพราะมันฆ่าแบคทีเรียที่ดีนอกเหนือจากการกำจัดน้ำมันตามธรรมชาติ" ดร. Dandy Engelman แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้เชี่ยวชาญด้าน Skincare.com กล่าว . บอกฉันเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เหนียวแน่น ในแง่หนึ่ง คลอรีนช่วยปกป้องเราจากแบคทีเรียที่เป็นอันตราย—เราไม่ได้พยายามที่จะป่วย—แต่ในทางกลับกัน คลอรีนสามารถทำร้ายผิวของเราได้ ทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียน . ดังนั้นคุณจะใช้ฤดูอาบน้ำในขณะที่รักษาสุขภาพผิวได้อย่างไร? ด้วยขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอน คุณก็สามารถปกป้องผิวของคุณจากอันตรายของคลอรีนได้ เอาเค้กของคุณไปทานด้วย 

วิธีปกป้องผิวของคุณ

เอาล่ะ นี่คือบรรทัดล่างสุด ไม่มีความลับใดที่คลอรีนจะทำให้ผมและผิวหนังแห้งและหยาบกร้านได้ เพื่อปกป้องเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ Engelman แนะนำให้สวมหมวกว่ายน้ำ หากคุณไม่ต้องการให้ดูเหมือนว่าคุณกำลังว่ายน้ำในกีฬาโอลิมปิก (พูดตามตรง มันไม่ใช่ลุคที่ทันสมัยที่สุดที่เราเคยเห็นมา) ให้ชโลมปอยผมของคุณ เราชอบมันมาก น้ำมันมะพร้าว สำหรับสิ่งนี้ - หรือผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่มีซิลิโคนก่อนกระโดดลงสระ สิ่งนี้จะช่วยสร้างกำแพงกั้นระหว่างผมและน้ำ 

สำหรับผิวหนังบนร่างกายของคุณ คุณต้องกำจัดคลอรีนให้เร็วที่สุด “ทันทีที่คุณขึ้นจากน้ำ ให้ล้างออกทันทีและล้างคลอรีนที่อาจตกค้างบนผิวของคุณออก” Engelman กล่าว แทนที่จะใส่ชุดว่ายน้ำไปไหนมาไหน ให้รีบอาบน้ำและล้างผิวให้สะอาดด้วยครีมอาบน้ำที่อ่อนโยน เช่น คีลส์ บาธ แอนด์ ชาวเวอร์ ลิควิด บอดี้ คลีนเซอร์. เราชอบที่มีกลิ่นหอม - เลือกจากเกรปฟรุต ผักชี ลาเวนเดอร์ และเพอร์โฮม - เพื่อช่วยกำจัดกลิ่นคลอรีนแรงที่ตกค้างบนผิวหนัง หลังอาบน้ำ ทามอยซ์เจอไรเซอร์เนื้อครีมเข้มข้น เช่น เดอะบอดี้ช็อปโคโคนัทบอดี้บัตเตอร์ในขณะที่ผิวยังชื้นอยู่เพื่อล็อคความชุ่มชื้นที่สูญเสียไปและให้ผิวดูและสัมผัสที่นุ่มนวลและปรับสภาพ 

มีความสุขในการเดินเรือ!